Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 22 окт 2025, 18:18

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 21 ]  На страницу 1, 2, 3  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: НЕТ СИЛ
СообщениеДобавлено: 01 фев 2012, 11:06 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.12.2011
Сообщения: 16
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 51

Блог: Просмотр блога (0)
Хочу поднять проблему - когда нет никаких сил, а еще надо и худеть. Раньше пошёл - пельмешек отварил, с майонезиком - и бодричком...
Так вот - может это не у всех, но думаю у многих...особенно худеющих. Это главная причина моих срывов, особенно, когда за окном за -30, а тебе выходить из дома!!!

ВОПРОС - ГДЕ ИХ ВЗЯТЬ?

Мои варианты:
Высыпаться, правильно питаться, цитрусовые, фитнесс, позитивное общение (например на форуме), уметь расслабляться...
...добавляйте...(может витамины какие)

_________________
Изображение
Чтобы быть незаменимой, нужно все время меняться.. Коко Шанель


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НЕТ СИЛ
СообщениеДобавлено: 01 фев 2012, 12:45 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.07.2011
Сообщения: 380
Изображений: 31
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 625

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
MARGO)))
Приветик!А может у тебя депрессия на почве похудения ,вот я как померила свою юбку просто обалдела,я в нее не влезла это все из-за зажоров,взяла себя в руки,и силы появились и вроде мативация, муж сказал,что если не похудею машину не купит и в отпуск летом не поеду.А лето не за горами.
Держись руки не опускай ,налягай на фрукты оранжевого цвета,они поднимают настроение.я стала принимать рыбий жир ,он нужен организму в холодное время года. :-):

_________________
Изображение[/url]

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НЕТ СИЛ
СообщениеДобавлено: 01 фев 2012, 13:44 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 19.10.2011
Сообщения: 155
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 89

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Светлучик, сумасойти :sh_ok:
То есть тебе значит и машину купят, и в отпуск повезут! Что-то я как-то не мотивирована на похудение - тоже пойду к мужу требовать каких-нибудь мотиваторов :-) хотя он и говорит, что он не считает, что мне нужно худеть, но я-то знаю, я-то себя в зеркале вижу беспрестрастным взглядом, а не полным любви и вожделения, как он ::yaz-yk:

Добавлено спустя 7 минут 1 секунду:
MARGO))), я тоже думаю, что с таким большинство сталкивается. У меня есть привычка "заедать" стрессы (да что там, стрессы! просто плохое настроение - вело меня за "вкусняшками"), поэтому диета - это, конечно, перевоспитание, а оно не бывает без труда и затрат сил, поэтому и устаем. Но в этом ничего страшного нет - главное выработать в себе привычку, поначалу тяжело, зато потом легко и радостно!

И ты права - нужно обязательно высыпаться, кушать витамины. И надо найти замену для лишней еды, например, не "заедать" плохое настроение, а ухаживать за собой - принять ванну, сделать масочку, массажик или послушать любимую музыку.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НЕТ СИЛ
СообщениеДобавлено: 01 фев 2012, 14:06 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.12.2011
Сообщения: 16
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 51

Блог: Просмотр блога (0)
Спасибки))) плюс в копилочку "что делать?" :mi_ga_et:

_________________
Изображение
Чтобы быть незаменимой, нужно все время меняться.. Коко Шанель


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НЕТ СИЛ
СообщениеДобавлено: 01 фев 2012, 14:07 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2012
Сообщения: 8655
Изображений: 235
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,922

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (2)
MARGO)))
Мои мотиватроы таковы:
1. Если не похудею то не в чем будет ходить весной и летом, так как после родов ни во что не влазию, а купить мне милый нихрена не купит, так как денег на что на что, а на меня не хватает :hi_hi_hi:
2. Сама по себе я так хочу похудеть и каждый отвес на весах сам по себе огромнейший стимул, что морозы, недосып, авитаминоз - считаю мазой а не преградами.
3. А когда я одеваю вещь которую носила до беременности и понимаю что она вот вот на мне сойдется, то у меня аппетит отшибает напрочь! И походы к холодильнику пропадают совсем, тока за горячим чаем пустым, дабы согреться :ta_n_cor:

_________________
Нам не пристало падать духом!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НЕТ СИЛ
СообщениеДобавлено: 01 фев 2012, 14:09 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.12.2011
Сообщения: 16
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 51

Блог: Просмотр блога (0)
Мама Кисок
Тут вопрос не в мотивации, а в простх физических силах :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Чтобы быть незаменимой, нужно все время меняться.. Коко Шанель


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НЕТ СИЛ
СообщениеДобавлено: 01 фев 2012, 14:18 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2012
Сообщения: 8655
Изображений: 235
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,922

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (2)
MARGO)))
так и я про то же! когда такое дикое желание, то и силы не пойми откуда берутся :-):

_________________
Нам не пристало падать духом!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НЕТ СИЛ
СообщениеДобавлено: 01 фев 2012, 14:19 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.12.2011
Сообщения: 16
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 51

Блог: Просмотр блога (0)
Ну да, в принципе :-):

_________________
Изображение
Чтобы быть незаменимой, нужно все время меняться.. Коко Шанель


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НЕТ СИЛ
СообщениеДобавлено: 01 фев 2012, 14:29 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2011
Сообщения: 6073
Изображений: 30
Откуда: Провинция
Пол: Женский
В наличии: 1,353

Награды: 72
Блог: Просмотр блога (25)
Позитивные вы все какие... У меня все хуже :ps_ih:

Меня мотивирует и он же вдохновляет - страх. Если я сейчас запущу себя (растолстею) - то это все. У меня больше не будет шансов. Потому что толстею я теперь безобразно, как говорится - "юношеская припухлость прошла" безвозвратно. Мало того, я не сомневаюсь, что смогу похудеть еще раз, и два, но! Краше я уже не стану. Потому что возраст, "нейвы, загъязнение атмосфевы..." и прочая и прочая. Да, мрачновато, зато правда. :ps_ih:

Откуда брать силы? У меня с детства приемчик: да, я сейчас сильно сожму зубы и сделаю это, а вечером/завтра/через неделю/в следующем году мне это делать не придется!. Ну и что, что вечером/завтра etc приходят другие проблемы, на которые тоже надо сжимать зубы, это уже ДРУГИЕ проблемы. И решать я их буду вечером/(ну вы поняли!).

_________________
Изображение

«Победа любой ценой» — не мой девиз, мой девиз звучит иначе: «Победа недорого».(с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НЕТ СИЛ
СообщениеДобавлено: 01 фев 2012, 15:21 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 25.07.2011
Сообщения: 147
Откуда: Радужный
Пол: Женский
В наличии: 231

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
я вот что-то тоже в депрессии :-( и мотивации у меня нету :-( но надеюсь буду идти до конца)))

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 21 ]  На страницу 1, 2, 3  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 55555, aleksa dan, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, Elenatavbulaeva, Emi Ferejra, GoogleBot, GPTBot, Ksyusha2202, MetaExternalAgentBot, natela@2025, Nelga, Oxanka 1, Palma's, Роман-rgb, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Панночка


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB