Всем привет! Вот возник такой вопрос: кому и как помогают при похудении весы? и помогают ли?
Есть люди, которые худеют без весов, если честно, то для меня это нонсенс! Весы для меня в этом деле просто необходимы! Когда после праздников например я встаю на весы и вижу +2+3 кг я сразу прихожу в тонус. Точно так же когда я нахожусь в процессе сбрасывания и вижу результаты даже в 100-200 гр, то для меня это радость и дополнительный стимул продолжать. А как у вас? Все ли пользуются этим чудо-инструментом и какую роль в нашем великомученном процессезанимают весы для вас???

У меня та же история. Без весов не могу. Они помогают мне контролировать себя. По крайней мере всегда можно увидеть результаты своего ежедневного "поведения". Дополнительно веду пищевой дневник, чтобы анализировать - съела я лишнего или просто застой жидкости в организме (если на весах +). А сколько радости когда вес идёт в минус даже на 100 гр.

Dinok
Мама Кисок
Да всем худеющим нужны весы, причем, желательно 2 штуки: напольные и кухонные)))

Да, кухонные очень нужны а то приходится так на глазок определять сколько сьела)) Ладно хоть глазок наметан))

jerica
я про кухонные электронные сегодня думала
обычные у меня есть

На самом деле, мне кажется, это индивидуально.
У многих набор веса заметен только с 5 кг и выше, т.к. жир накапливается "равномерно". Таким весы нужнее - на первых 2 кг "очнуться" и сразу принимать меры легче, чем когда лишнего становится больше.
А есть люди, у которых даже лишний килограмм заметен практически сразу (обычно у таких людей быстро полнеет лицо) и можно даже без весов определить, что пора действовать.

Главное не опираться на данные весов, как на единственный показатель - как правило важнее не вес, а объемы. Так что я считаю, что важнее для худеющих именно сантиметр, а не весы.

ЧЕширская
тоже вариант... но у меня может вес меняться на 2-3 кг а сантиметр ничего не показывает... это наверное еще от роста зависит и от типа телосложения...

Привет девочки!!! Моё утро начинается с весов и на кухне есть весы и в шкафу сантиметр они мне действительно как стимуляторы

Да уж, без весов никуда. Они и стимул в случае неудач, и награда за старания. До сих пор, глядя на показатели, не могу поверить в то, что стрелка замирает между 70 и 80, а не между 80 и 90, это такой кайф