Девчата, добрый день. У меня есть ряд мотивов, которые являются стимулом для похудения. Хотелось бы узнать, а какие у вас мотивы для похудения? (Зачем вообщем вы хотите похудеть?)

А мальчикам можно присоединиться? )

Что б нравилось свое отражение в зеркале))

для себя, для здоровья, для мужа)

чтоб лучше играть в волейбол )

Для красоты и здоровья.

для здоровья и красивого отражения в зеркале))

Для улучшения здоровья.....

Лишний вес это не только некрасиво, но и лишняя нагрузка на весь организм, лишняя нагрузка на ЖК тракт. Быстрей всё износится и начнёт выходить из строя. Да и вообще, переедать - плохая привычка. А от плохих привычек принято избавляться. Для нас еда превратилась в наркотик уже, и с этим нужно бороться. )) Есть ровно столько, сколько необходимо.

Когда вы садитесь на диету, вы должны знать об определенных изменениях, которые происходят в вашем организме по мере похудания. Любой, кто когда-либо пробовал похудеть, прекрасно знает, что это непростая задача, но стоит понимать, что это под силу каждому.