Приложение по подсчету калорий - какое посоветуете?

МилаНеМила

Всем привет :) я тут новичок, натолкнулась на форум случайно, но залипла надолго :)
Очень нужен совет - я хочу похудеть, начала ходить в спортзал, стараюсь есть поменьше, но пока особо результатов нет. Слышала, что все худеющие считают калории, но на листке - это прошлый век. Может, кто какими приложениями для смартфона пользуется и может подсказать? Чтобы удобно и точно. Слышала, что часто они неправильно считают. :nez-nayu:

Coyote

МилаНеМила писал(а):

Всем привет :) я тут новичок, натолкнулась на форум случайно, но залипла надолго :)
Очень нужен совет - я хочу похудеть, начала ходить в спортзал, стараюсь есть поменьше, но пока особо результатов нет. Слышала, что все худеющие считают калории, но на листке - это прошлый век. Может, кто какими приложениями для смартфона пользуется и может подсказать? Чтобы удобно и точно. Слышала, что часто они неправильно считают. :nez-nayu:

для начала на листке научись без этого тебе никакой смартфон не поможет

МилаНеМила

Coyote писал(а):

МилаНеМила писал(а):

Всем привет :) я тут новичок, натолкнулась на форум случайно, но залипла надолго :)
Очень нужен совет - я хочу похудеть, начала ходить в спортзал, стараюсь есть поменьше, но пока особо результатов нет. Слышала, что все худеющие считают калории, но на листке - это прошлый век. Может, кто какими приложениями для смартфона пользуется и может подсказать? Чтобы удобно и точно. Слышала, что часто они неправильно считают. :nez-nayu:

для начала на листке научись без этого тебе никакой смартфон не поможет

Coyote, подскажите, где взять верную таблицу калорий? часто они сильно различаются (((

Coyote

МилаНеМила писал(а):

Coyote, подскажите, где взять верную таблицу калорий? часто они сильно различаются (((

пользуйся всегда одной тогда уже не имеет значения какая правильней
http://www.minusfunt.ru/learning/calories.pdf

Январетта

МилаНеМила писал(а):

Слышала, что все худеющие считают калории, но на листке - это прошлый век.

Конечно. Считать на листке - это однозначно прошлый век)
Я считаю тут, в личном кабинете, закладка слева "Мой календарь". Хотя у меня установлены в смартфоне приложения "FatSecret" и "Счётчик калорий", но не пользуюсь ими.

Coyote

Январетта писал(а):

Конечно. Считать на листке - это однозначно прошлый век)

А детей делать так вообще каменный век. Все понять не мог отчего рождаемость падает спасибо просветила.

Январетта

Coyote писал(а):

А детей делать так вообще каменный век. Все понять не мог отчего рождаемость падает спасибо просветила.

Ага)) И писать надо карандашом или угольком))

МилаНеМила

Coyote писал(а):

МилаНеМила писал(а):

Coyote, подскажите, где взять верную таблицу калорий? часто они сильно различаются (((

пользуйся всегда одной тогда уже не имеет значения какая правильней
http://www.minusfunt.ru/learning/calories.pdf

Coyote, спасибо большое :) сохранила у себя

Добавлено спустя 3 минуты 34 секунды:

Январетта писал(а):

Coyote писал(а):

А детей делать так вообще каменный век. Все понять не мог отчего рождаемость падает спасибо просветила.

Ага)) И писать надо карандашом или угольком))

Наверное, это вопрос привычки :) я тоже консерватор - все в блокнотик до сих пор записываю, но на сматрфоне проще все синхронизировать и держать в одном месте и всегда под рукой ;)

А вы пользуетесь каким-то? Я установила сразу три, решила попробовать - myFitnessPal (про него очень много слышала, многие рекомендуют), Lifesum, Yazio. Второе якобы выбор Эппл стор редакторов, ну вот попробую, какое лучше :) про третье услышала от подруги, она очень нахваливала)))

Январетта

МилаНеМила писал(а):

А вы пользуетесь каким-то?

Январетта писал(а):

Я считаю тут, в личном кабинете, закладка слева "Мой календарь"

Мне смартфон для подсчета калорий оказался не нужен)
Вообще, подсчет уже доведён до автоматизма и занимает 2 минуты в день

МилаНеМила

Январетта писал(а):

МилаНеМила писал(а):

А вы пользуетесь каким-то?

Январетта писал(а):

Я считаю тут, в личном кабинете, закладка слева "Мой календарь"

Мне смартфон для подсчета калорий оказался не нужен)
Вообще, подсчет уже доведён до автоматизма и занимает 2 минуты в день

здорово! я пока так не могу ))
кстати, по завтраку сегодня лайфсум мне насчитал 800 ккал, а язио за эти же продукты 730 :)

Приложение по подсчету калорий - какое посоветуете?

Кто сейчас на конференции