Поделитесь, кто как отучался, я вот решила в среду в магазине, что больше не куплю. Салаты приправляю сметанкой, но так хочется мазикааааа

Мешай сметану 10% с горчицей перцем раст. маслом и лимонным соком, рецептов полно в интернете. Можешь и ложку сахара бухнуть, его реабилитировали.
С яйцами не делай сальмонеллу заработаешь.

Я как-то резко перешла на сметану 10%. И привыкла довольно быстро! Майонез и блюда с ним не ем уже больше полутора лет и не страдаю !)))

Как выше написали-первое время можно заменять сметаной с горчицей. Моя семья как-то постепенно отказалась от майонеза. Я просто перестала его покупать,хоть и использовался он только в салатах. Но на НГ делаю шубу или оливье с нормальным майонезом, без всяких сметан.

А чем майонез то провинился? Калорийный?

Подозреваю,что дело в количестве. Вы никогда не видели людей,которые все, ну от ФСЕ едят с майонезом??

Если так, то проблема не в майонезе как таковом, заменив на сметану или еще что, неумеренность не уйдет.

неправда ваша действие на вкусовые рецепторы совершенно иное с майонезом можно съесть любое количество макарон рожек каши хлеба любого сорта хоть белого а со сметаной сорри в кашу не положить на макароны тоже как-то не то максимум допустимого с черным хлебом пару ложек

Серьезно думаете что, если человек съедал кастрюлю макарон с майонезом, он заменив его, вдруг ограничится пару ложками сметаны с хлебом? Даже если так из майонеза просто достаточно сахар убрать и уже рецепторы не дадут обмануться.

Все схвачено.

Проблема майонеза не в сахаре и не в калорийности. Если считать калории быстро сообразишь сколько его можно. И против хорошего майонеза калорийностью за 600 ккал% трудно возразить - это может быть замена растительному маслу. Проблема в низкокалорийном суррогатном майонезе жирностью 17% который покупают - вкус майонезный а калорий мало. Там проблема в модифицированном крахмале, которого в майонезе быть не должно, и еще хрен знает чего могут напихать.