Похудеть хочется,и вес не такой большой,но силы воли нетууу(((так же как бросить курить))просто не хочется....,а надо в одежду не влазию реально,надоело.
Но я нашла этот сайт и мне он помогает реально 2 дня: (в жизни не буду есть рис в нем столькооо калорий),считаю калории и вес двигается,вижу по себе.
Я пошла на занятия спортом ,без сайта просто так,это было до.
Скинуть мне нужно 5 кг,но я люблю пиво,сухое вино,пиццу особенно,пельмени и манты,булочки и макароны,про картошку молчу(((не навижуу курицу во всех ее видах,а так же рыбу варенуююю
Может кто то есть еще такой..?

.

Я сегодня съела две печененки и полтора жирного блинчика ( я не знаю хорошо или плохо) я уже запуталась от избытка противоречивой информации .

При этом я набрала всего 1266 калорий ( обычно 1500-1700) , так вышло , перестаралась ....

Это не есть хорошо,я сегодня зашла в кафе,потому как питаюсь дробно(через 2 часа),и взяла как бомж гречневую кашу и чай липтон без сахара.

Снежинка78, держитесь. Пищевые привычки при желании со временем перестраиваются, по себе знаю.

Ну да говядинка не жареная,а пареная в фольге,если б не кто неделю назад предложил не стала бы есть,блин ну как можно питаться такой пищей,а тем не менее к хорошему быстро привыкаешь ,учишся питаться правильно
Хочу манты,домашние не жирные,или пельмении из говядины,но это SOS даже смайлика такого нетуууу.
Да и вообще как так можно жить все время на диете.
Ладно буду есть курицу и рыбу паровую,тошнит ,я буду заниматься спортом 3 раза в неделю,но я хочу есть блинчики ,пельмени и манты....и не быть толстой,не много чуть чуть

приветик, я тоже недавно на сайте. тоже боремся с привыканием)))) я вообще привыкла есть вечером и что-нить вкусненькое , да еще и жирное..) желаю нам удачи!!!)

Может вам в душе и худеть не хочется и 5 кг совсем не лишние , а свои комфортные. Просто когда сильно хочешь похудеть , то на булки и картошку смотреть не хочется ...

DavydovaNatalie
согласна) я летом 73 была и чувствовала себя отлично, набрала почти 10 кг в связи с жизненными изменениями, злая на себя ужас))) наказала себя, а уменьшение веса очень подбадривает!!!

Добавлено спустя 2 минуты 15 секунд:
а вообще мой вес 73-75 кг с которым я живу больше 10 лет и поддерживала его. Мне тяжело с таким весом как сейчас у меня... поэтому я и желаю удачи всем худеющим и себе самой)

У меня тоже была куча вредных пристрастий в еде. Сухое вино по чуть-чуть до сих пор осталось. Но, перемены в еде действительно превратились из "диеты" в образ жизни ( у меня это заняло около 2-3 месяцев). Больше не хочется ни пельменей, ни пиццы, ни мясок-колбасок и т.п. Вес держится уже целый год. Терпения Вам. Все получится .

Та же истрия, девлчки((
Вроде понимаю, что вес лишний есть и с ним нужно бороться, но в тоже время я настолько ленива, что иногда думаю - и так пойдет.
Следить за питанием не получается, купила абонемент на фитнес сразу на полгода, так хожу через раз - вечно какие-то отмазки себе придумываю.
Надеюсь форум меня как-то дисциплинирует.