Этот знаменитый эксперимент поставил на себе не менее знаменитый Росс Эджли (Ross Edgley) - культовая фигура в мире фитнесс-индустрии и бодибилдинга, спортсмен, исследователь, тренер многих британских олимпийцев 2008 и 2012 годов (из его тренажерного зала вышли чемпионы и рекордсмены мира, и даже золотые финалисты ОИ), так что репутация этого человека безукоризненна.



А еще он исследоователь, ученый, социолог и философ, интересы которого сосредоточены в области того, что он называет "оптимальным дизайном образа жизни". Ну так вот, однажды он поставил свой знаменитый эксперимент "24 фунта за 24 часа", чтобы доказать, что количество жира в организме и показания весов связаны не очень сильно, и что люди не должны становится "рабами весов" и позволять им управлять своим питанием и самоуважением.

"Я надеюсь, что этот эксперимент приведет к более здоровым отношениям людей к взвешиванию, и люди поймут, что вес может колебаться, в зависимости от многих факторах, не только жира", - рассказал Эджли.

С помощью диеты без углеводов и соли, сауны, костюма-сауны и соляных ванн ему удалось сбросить нужные килограммы за 24 часа.



Его идея заключалась в том, что раз человеческое тело на 60-70 процентов состоит из воды, то при весе 95 кг ему можно в теории сбросить до 47,5 кг веса воды.

Эджли использовал натуральные диуретики, такие как витамин С, корень одуванчика и кофеин, чтобы заставить свое тело избавляться от воды. При этом он пил всего 100 мл воды в день, и ходил в туалет около 20 раз.



После горячей соляной ванны, он отправился в тренажерный зал и провел на беговой дорожке 45 минут, надев четыре слоя одежды, чтобы усилить потоотделение. Эджли попытался съесть на ужин стейк с овощами и листьями салата, но из-за обезвоживания осилил только пару кусочков.

Затем он опять повторил тренировки в тренажерном зале и поход в сауну.

Несмотря на то, что Эджли сбросил больше 11 кг за сутки, этот вес не был жиром, и он вернул все, что сбросил в течение двух часов после окончания эксперимента.



"То, что я сделал, очень опасно, и было сделано при очень строгих условиях, предварительно проконсультировавшись с врачом. Это было сделано просто, чтобы доказать, что цифра на весах может меняться и не имеет ничего общего с жиром", - рассказал он.

Как он мог за два часа выхлебать 11!!! Литров, килограмм?

Смотря чего... И с чем взапивку/вприкуску...

Ну правда.
11 литров воды.
Эксперимент завершился, товарищ попил, поел, сходил в душ.
2000 попил,пакет сока, воды, 500 грамм поел,ок
Остальное то откуда?

Добавлено спустя 5 минут 23 секунды:
Ну ясенпень что я не оч в курсе всяких процессов
Просто интересно ,как

В ванну залез не соленую и всосал) всей поверхностью)
Осмос он такой

Легко!
Кстати, применительно к воде - без разницы, литры или килограммы.

Еще кстати, там не написано что он их именно выпил, написано что "вернул". Так что возможно что половину этой воды он получил из капельниц...

Не понимаю, нахрена такие темы сюда вбрасывать. При основной идее, что вес колеблется от воды, так это именно то, чего ТС не понимает или от понимания чего упрямо отказывался, не желая принимать, что вес можно отследить только по тренду, для чего нужна матобработка. 20% потери веса могут уже и оказываются смертельными. И меньшее кол-во тоже - риск тромбов, в частности. Т.ч. вопрос в том, насколько этот эксперимент был задокументирован. А написать или лапшу на уши масс-медиа можно всегда. Если чо - я в теме, имею опыт как 6-дневного житья без воды, притом далеко не в комфортных санаторных условиях, вдобавок в жаркое время года, так и опыт вхождения в 30-дневный голод с 3-дневным сухим голодом.

Добавлено спустя 8 минут 48 секунд:

Апропо Мюнцера. 2% жира в организме у мужчин и 10% у женщин - это существенный жир, без которого жизнь невозможна - кости еще можно обтянуть только кожей, без висцерального жира тоже прожить (правда, органы будут болтаться без подушки), а вот без оболочек которые из жира клетка не клетка. Так ББ и выходят на подиум с 3-4% жира после сушки, и мрут там как мухи.

А на кой Вам это было надо? Расскажите...

Про сало тоже занимательно, но это был пример по сути темы. Кто-то может и попробовать сдуру.