Открою страшный секрет - вес 80 кг для здоровой женщины нормостеника средних размеров 165 см ИМТ 30 - абсолютно нормальный, вариант нормы.
При условии, что набирался равномерно без дерганий в сторону Мэрилин Монро (фильм В джазе только девушки, амер. вариант Некоторые любят погорячее), от тонкой и звонкой 52 кг ИМТ 19 на выпускном вечере в школе (а у отличницы на губернаторском бале) к пенсионному возрасту, по мере рождения детей и закономерного изменения (истощения) функции известного органа, что компенсируется здоровым жиром вместо назначаемых доктором эстрогенов (тоже идет от фармы нездоровая реклама).

Проблема в единственном - 30 лет назад, обычно распустившись выйдя замуж а тем более родив ребенка и набрав всего-то 60-65 кг, начинала срочно сбрасывать по тогдашним рецептам (не было китайских бадов с сибутрамином, меридии, метформина, уколов и снижающих аппетит таблеток - РПН строго следил за здоровьем половины, обеспечивавший демографию (а это социалка, границы, трансиб, севморпуть). Без интернета оставался только естественный путь - питание. МФ еще не был изобретен, оставались яичка, японка, краткосрочно на 1200 ккал, рецепт передавался по секрету на бумажке, чем грешили даже эндокринологи, да и среди них попадались корпулентные дамы.

После гарантированного похудения был неизбежен набор веса, иногда с походом, и после пары циклов вес 80 кг становлися уже не нормой, а катастрофой вследствие изменения состава тела и перераспределения наличного жира в сторону более опасного висцерального.

Что вызывало уже лавину похудений с итогом 90-95 кг. На этом бы все и остановилось, если бы не появился голливудский вариант красоты (с понятно враньем звезд про методы), подключение фармы, запрещенные ныне препараты продавались в каждом ФЦ, и появились нынешние практически ставшие нормой 130 кг - совершенно немыслимая цифра, которую невозможно было набрать при всем желании естественным путем.

Оттого я спептически отношусь к похудению на 1200 ккал с поддержкой таблетками. Которые по описанию не являются жиросжигателем - обмен не увеличивают - только убивают базовую функцию аппетита. Не навсегда, только временно до отмены, там наступает компенсация.

И форумчане прекрасно помнят, чье чудо-похудение на уколах сподвигло фигурантку худеть - уже на таблетках, свои опасения по поводу уколов высказывала открыто, это не мои инсинуации. Все что высказано на форуме становится общественным достоянием и поводом для комментирования.

Хотя фигурантка некогда очень агрессивно повела себя по отношению к даме, высказавшей в ее дневе опасения с разумными предостережениями. Ответ был что вы все межеумки отрицали существование волшебных таблеток от похудения, а я вот их нашла и всем вам нос утру.

Но делаю выводы, чисто умозрительно, без знания истории, только на основе понимания общих закономерностей. Которые исключениями только подтверждаются, но исключения не норма, а патология, с этим не на форум, а к доктору. Вес 130 кг был набран только на фоне предшествовавших историй похудения, каждый раз со все большим сет-пойнтом.

И конец печален, вернее в русле нормы - останов и набор веса. Или продолжение безумной разрушительной подддержки фармой. При этом не на желаемом целевом весе, а скорей всего 100 кг, с невероятным процентом жира, притом самого опасного висцерального.

А похудение идет, но не в заявляемом темпе с графиками, а на раз навсегда определяемом обменом пределом 400 г в неделю. Которые гарантированно сбрасываются не на 1200 ккал, а при данном весе 2200-2300 ккал. А лишних 1000 ккал - это масса полезных макро- и микронутриентов. Даже при условии потребления так любимых сахарных коржиков - они будут составлять не треть-половину рациона, а всего 20%, что абсолютная норма и психологическая поддержка - вот худею а каждый день на зависть прочим худелкам съедаю 2 конфеты - Красную шапочку или Ну-ка отними.

Кстати тут одна дама по совету чата пробует 2200 ккал и остановилась на 2100 ккал. Иногда чат что дельное советует, хотя лучше не полагаться, его иногда заносит по принципу угодить и чего изволите. В отличие от МФ где все выдержанно и нет присущих чату галлюцинаций (это общепринятый термин при описание его функций).

Масса возмущений была по поводу моих высказываний, что ожирение результат распущенности, а не болезни. Нет такой болезни - ожирение. Есть сознательная совместная политика пищевой и фарминдустрии, извлечения денег из оболваненных людей. Которые оболваниваются с радостью.

Надеюсь, ссылка на вчерашнее шоу известного правдоруба и людоведа Сергея Мардана от 29 октября (начало в 19-00 мск) не будет сочтена ссылкой на запрещенную политику. Обсуждаются самые жизненные вопросы, про ожирение, которое названо, в ряду прочих схожих феноменов, жизнью в долг без стремления с долгами расплатиться, всего первые 5 минут шоу.

Убедительно советую просмотреть, не возбраняется прокомментировать от себя, поспорив с телеведущим.

распространиться подробно более смысл имеет.

В науке (а похудение наука) должна быть повторяемость изложенного метода. А при неповторяемости или автор скрыл какие подробности, или не учел второстепенные но важные, или просто фейкометствовал.

Вот совсем недавно одну питающуюся праной попросили пробдемонстрировать, удивительно но согласилась, потеряла сознание на 4-й день. Я не праноед, но могу без еды 30 дней а без воды 6. Без потери чувств. Дама понятно объяснила что кругом были недоброжелатели, оттого опыт не удался, и продолжает морочить голову доверчивым дальше.

Относительно стремительного и вызывающего поддержку и восхищение похудения. Темпы невероятные, плато и откатов нет, НКП 1200 ккал, в основном быстрые углеводы.

Заявляемая методика: не решившись по примеру на уколы, подсела на таблетки, сразу 2 видов - сбивающие аппетит и хром, который якобы тягу к сладкому отбивает.

Если внимательно проглядеть по диагноали написанное, выявляется моомент истины. При следовании написанному худеть будешь со снижением обмена через пару сесяцев в темпе 400 г в неделю, а там стабильно 2 кг.
При этом даме пришлось по какому-то наитии сменить производителя препарата. Заявленный состав один, а эффект разный - на одном худелось на другом нет. Вывод сделан исходя из женской логики - первый препарат неправильный, второй настоящий.

По факту все наоборот - настоящий и лицензированный 1-й, во второй тайно добавлен запрещенный скажем сибутрамин. Некогда разрешенный и прописываемый врачами для похудения.

Хваленый 20 лет назад препарат реально повышал обмен, за счет учащения пульса и поднятия АД - а оно кому надо при тяжелом ожирении?

Мне понятно веры нет, но вот Алиса:
В 2025 году «Известия» в своём расследовании выяснили, что на маркетплейсах снова появились БАДы с сибутрамином под брендами Supressa, Ultra Lipo 3, Mineral Balance. При этом его содержание в них было даже выше, чем в ранее снятых с продажи «Молекуле» и «Молекуле Плюс». Эксперты предполагали, что сырьё для таких БАДов может поступать из Китая.

И пруф от ТВ Звезда:
https://tvzvezda.ru/news/20268111313-9re8Z.html?ysclid=mw0ftwiej3247063357
Галлюцинации и сердце: врачи объяснили вред БАДов для похудения с сибутрамином.
Специалисты рассказали Zvezdanews, чем опасно бесконтрольное употребление сибутрамина, который нашли в препаратах для похудения на маркетплейсах.

Итак, приветствовать и поддерживать сумасшедшее похудение - хорошо и нравственно, а назвать отложенным самоубийством безнравственно. А в голову не приходит, что мне конец неинтересен, поскольку я все знаю наперед, а другие поддерживают чисто из любопытства, чем все это закончится?

Разгоняется тема с похудением Иосифа Пригожина на вроде тирзепатиде.
Худел со 110 кг (рост 172 см, ИМТ 37, 2 степень ожирения) самостоятельно, похудел на 3 кг и сломался. Тряпка, не мужик.

Перешел на уколы, похудел еще на 18 кг. Сейчас на грани избыточного веса и ожирения 1 степени.
Должен был худеть 9 месяцев, похудел за полгода. Отсюда проблемы и дальнейшая реклама уже клиники лифтинга, где ему подтянут кожу. Обвисла кожа и даже на лице. При этом собирается худеть дальше, на сколько не объявляет, но поскольку не качок, то можно и нужно еще на 15 кг. Так кожа снова обвиснет. А если будет худеть на уколах дальше и быстро, то потом будет проблема как не набрать вес.

Т.ч. ума нет даже у продюсеров.

Вопрос зачем люди, набрав избыточный вес, стремятся похудеть. Если покопаться, то хотят всегда оставаться молодыми. Т.е. не стареть. Тогда другой вопрос - как измеряется старение. В паспорте один возраст, по поведению и внешнему виду дают другой.
Стареть мужчины начинают с 21 года, женщины с 18. И по весу и обмерам можно определить с какой скоростью шло старение, год за год или за 2. Если за 2, то в 40 лет будешь выглядеть на 60, или же наоборот.
Один из вариантов - посчитать нагуглив метод

Коэффициент скорости старения и биологический возраст, определяем сами