Ну а ты по факту сейчас валишь в одну кучу науку, рекламу и свой личный опыт. В науке повторяемость - это статистика на группе, а не гарантия для каждого отдельного человека. Врач назначает уколы не потому, что обещает тебе стопроцентный результат, а потому что на тысячах людей они сработали. Если ты попал в те 30%, кому не зашло, это не значит, что метод пурга, это значит, что он не подошел именно тебе. Про 15 тысяч: никто тебя не заставляет платить, это твой выбор и твоя ответственность, а врач обязан был предупредить о рисках. Так что правильные понятия - это как раз понимать разницу между доказательной медициной, живой практикой и рекламным разводом.

Если вы развели близняшек в пространстве, это уже разные условия: разный сон, стресс, питание, активность, окружение и т.д. Алгоритм работает одинаково при одинаковых входных данных, а два человека это разные данные, даже если они близнецы)) Поэтому тут логичнее оценивать метод Кристины Шереметьевой не по принципу все должны похудеть одинаково а по тому насколько эта система реально работает и насколько ее можно встроить в обычную жизнь.

Добавлено спустя 1 минуту 27 секунд:

Здравствуйте! Все отлично, на весе уже не концентрируюсь, часто прям не взвешиваюсь, все устраивает) Чувствую себя отлично)

мой личный опыт тебе и не снился - испробованы все режимы запрещенные декларацией Хельсинки и комиссиями по этике, оттого ни один диетолог нихрена не знает ничего от слова совсем об обмене

оттого и идут дикие рекомендации от виднейших специалистов худеть по килу в неделю.
Оземпик преступление в мировом масштабе, это продолжение не сработавшего по плану ковида

Ожирение не болезнь, а распущенность
А если болезненное пристрастие как наркомания или лудомания, то лечится изоляцией и ограничением предмета пристрастия - жратвы, компьютера, или строго по норме и калорий и компьютера

Хватить ныть и изображать из себя жертву обстоятельств
Любая актрисулька которая от тебя не отличается ни характером ни волей ни генетикой по хотелкам режиссера чтобы попасть на роль спокойно набирает или худеет на 20 кг, без форумых советчиков и не делясь своим опытом
Да его и нет, все просто - есть столько сколько требует момент

Вы смешны со своими циклами набрал/потерял, и не заслуживаете никакого снисхождения
Слушать желаете только славословия по поводу потери очередного килограмма, сочувствия по поводу что сорвались и набрали 3 кг в отпуске или на каникулах, и с вами те кто на форуме тут еще вменяемый и что соображает, уже не связываются - любой с дельным советом скажем что нельзя питаться на 1200 ккал притом заполнять их рецептами из кулинарной книги сладкоежек, огребает по полно программе - толстухи все злые и агрессивные

Тут никто даже не соображает, каких усилий стоит дохудеть кого сбогатой диетной историей и памятью организма со 110 кг до 100 кг или даже с 70 до 60 - это огромный труд, с постоянным анализом что происходит и точнейшим наблюдением. А у вас все просто укололся и пошел, или китайские таблетки от аппетита выписал (наверняка куда напихали запрещенный сибутрамин), и вуаля - вот они 100 кг.

Кончается это все быстрым возвратом 110 кг с заходом на 120.

Смешна сама постановка вопроса - диетолог назначает, а потом смотрит, и если ты попал в 30% тех кому не подходит, пробует другое
А о результатах этих проб на здоровье никто не думает?
Полвину подсевших на уколы первое время выворачивает, но потом они с гордостью пишут что тошнота прошла и все хорошо
А в голову не приходит, что тошнота - сигнал караул от организма, результат миллионов лет эволюции начиная с амебы? Но сигнал не подается вечно - контроль и тревога тоже требуют затрат энергии и еще чего что мы наверняка не знаем, поэтому организм через некоторое время смиряется - хрен с тобой, я сделал все по зашитой программе, дальше сам
Нельзя вмешиваться в базовые функции организма, а аппетит одна из таковых. Потеря аппетита = смерть, природа от таких избавляется, чтобы не допустить распространения зловредных (испорченных) генов, на этом стоит вся история животного мира и человечества как его венца
Последствия массового использования пептидов скажутся в среднесрочной и тем более отдаленной перспективе, выбор за вами

Вот кста толковая статья, никоим образом не реклама пептидов и не огульное отрицание, напротив местами про них что хорошее пишется. Но на размышления наводит
Даже само их применение неправильное - при назначении настоятельно необходимо если не подсаживать на МФ с контролируемым снижением веса, то хотя бы по обмерам и весу назначать стандартный рацион с обозначенной калорийностью, а по результатам через месяц-два перевести по показаниям на другой. с меньшей/больешй калорийностью, и главное после назначений первоначальной дозы не гнать по протоколу до 4-6-кратной, а остановиться на той, где наступает баланс аппетита/потребных калорий.

А теперь покажи эндокринолога, который что в этом соображает или применяет. При том, что половина худелок покупает оучки без рецепта. А на маркетплейсах без проблем покупается препарат 3-го поколения ретратрудид, которые еще не разрешен и находится в стадии клинических испытаний. Притом называется жиросжигателем. Но пептиды на обмен не влияют, с этим к запрещенным препаратам эфедры и гормонам ЩЖ.

https://dzen.ru/a/aro293GFCAuk3fpS