У меня был двух месячный опыт где-то на 800 ккал, состоящих в основном из углеводов и жиров, с ограничением воды, при температуре+10, с зашкаливающим кортизолом и адреналином в организме, постоянным недосыпом. Не по своей воле, конечно.

Ужасно( Надеюсь удалось вам здоровье восстановить?

Жить буду.)

Vassilliok
Здравствуйте! Как там ваша мама? Какой у нее по итогу вес? как после программы чувствует себя? я так понимаю уже порядка двух месяцев прошло?

Эта дрянь рекламирует 12 кг за 12 дней, таковы основные паленые отзывы. Другой вариант за 12 дней 17 кг. Даже того не понимает,что это или невозможно или чревато если изнасиловать организм и добиться такого отвеса. А психология для похудения давно уже опорочена борменталями, повторения не надо.

Это вы про кого? У Кристины Шереметьевой курс 12 недель идет, какие 12 килограмм за 12 дней? И за 12 недель результаты там у у всех разные, естественно. Конкретные цифры не обещаются никому.

Что только пользователи не называют знакомым им словом, хотя мог и я ошибиться в запале, скорей всего подразумевались недели. Но посыл был правильный - никакой метод не может гарантировать 1 или 1,5 кг в неделю без опасных последствий. Да и что такое 12 недель - 3 месяца. Нормальное похэудение длится годами, поскольку наедены десятки кг, а лимит 400 г в неделю. Проблема в том, что ни один диетолог этого не знает, а кто знает, тот молчит.

Про 400 граммов в неделю, это вы, наверное, про бабушек с гипотиреозом? Хотя даже и у них на программе спокойно уходило по 700–900 г. А у остальных и подавно. Научные данные кстати (ВОЗ и клинические рекомендации) говорят о безопасном темпе 0,5–1 кг в неделю.