Подскажите какие витаминки попить осень ю

- мне тут порекомендовали витаминки для беременных попить.
там всего побольше в составе.

- мумиё.
волшебная штука. сама не пила, но по свойствам оно практически панацея

А разве мумиё можно внутрь? Оно ж вонючее. Я была уверена что оно только для наружки.

Лаврушка
можно. можно.
его в таблеточках продают. в аптеке 80рублей у нас стоит.
я когда летом руку сломала, мне советовали его.

Такую инфу про мумиё нашла в инете:

Таблетированное мумиё - это не мумиё! Это таблетки на основе экстракта мумиё. При таблетировании мумиё подвергается химическим и термическим изменениям, после которых основные лечебные свойства мумиё теряет.
Так же в процессе таблетирования в него добавляют различные компоненты, благодаря которым сырьё приобретает необходимые физические и механические свойства. А эти вещества не только не полезны, но и порой вредны для здоровья.
Настоящее мумиё - цельное, представляет собой смолоподобную вязкую чёрную массу горьковатого вкуса и со специфическим ароматом, в котором смешаны запахи шоколада, битума и др.
Более подробно это описывает автор многочисленных публикаций о мумиё - Профессор, Доктор медицинских наук И.П.Неумывакин в своей книге "МУМИЁ. МИФЫ и РЕАЛЬНОСТЬ".
Перечень заболеваний, которые лечит мумиё:
лечение аденомы
лечение аллергии
лечение ангины
лечение артрита
лечение болезней почек
лечение бронхита
лечение желчекаменной болезни
лечение гастрита
лечение гайморита
лечение геморроя
лечение гипертонии
лечение глаукомы
лечение и профилактика гриппа
восстановление иммунитета
лечение мастита
лечение мигрени
лечение ожогов, опухолей
очищение организма
очищение печени, застой желчи
паралич
похудение
лечение переломов костей
лечение плексита
лечение простатита
лечение прыщей, лечение угрей
лечение радикулита
лечение растяжек
лечение ревматизма
лечение сахарного диабета
лечение сердечно-сосудистой системы
лечение сотрясений головного мозга
лечение тромбофлебита
лечение цирроза
лечение цистита
лечение язвы желудка
лечение экземы

Julie23
это всё довольно спорно.
а еще говорят, что витамины, которые в таблетках, не усваиваются организмом, т.к. это всё химическое.
кто вообще знает где правда

lindo
не знаю может быть, но мумиё - это ведь не витамины

Осенью-зимой чаще всего возникает нехватка витамина D — солнца мало, и его дефицит очень распространён. Плюс в холодный период многим не хватает полезных жирных кислот, особенно если в рационе мало рыбы. Поэтому имеет смысл проверить уровень витамина D и при необходимости добавить его вместе с Омегой-3 (по крайней мере мне рекомендовали так).

Я в своё время сдавала анализы (кстати, тоже осенью) — как раз был низкий витамин D и нехватка жирных кислот. По рекомендации врача начала принимать Омегу-3 + Витамин D3. Выбрала вариант на сайте «Дом Твоего Здоровья»(https://domtvz.ru/product/shop/bady-vitaminy/omega-3/). Осенью и зимой чувствую себя бодрее, кожа не так сохнет, и общее состояние намного приятнее, чем было.

Но лучше всё-таки ориентироваться на анализы и совет специалиста. Всё всегда индивидуально.