Да, помогает избавится от лишнего в кошельке, при чём очень заметно

А могла бы без этой рекламируемой фигни и ещё больше сэкономить. В мире огромное количество людей худеют без всяких добавок, у которых эффект стремится к плацебо эффекту, т.е. они в принципе сами по себе не работают. Они дорогие, поэтому те, кто покупает дабы не признавать себя одурачеными за большие деньги, и диету держат, и всячески убеждают себя в их эффективности.
В последнее время появились уколы и таблетки, замедляющие переваривание, мало того, что куча рисков побочек, которые в долгосроке вообще на людях не изучены, так ещё и с их отменой можно получить в лучшем случае постепенный возврат к прежнему высокому весу, в худшем - быстрый возврат с учётом усилившегося чувства голода после(как после приёма гормонов получить их сниженную выработку). Без изменений пищевых привычек и физической активности, всё это имеет временный эффект. Даже бариатрики разжираются и режут желелудки повторно, не смотря на риски и последствия.

Упражнения - молекулярное лекарство против ожирения


https://www.youtube.com/watch?v=eqqA2VnalTQ

Ожирение и физические упражнения: новые идеи и перспективы

Endocrine Reviews, bnaf017, https://doi.org/10.1210/endrev/bnaf017
Published: 16 June 2025 https://academic.oup.com/edrv/advance...