Про ожирение

ДарияНова

Мария Артёмова писал(а):

elvinaKoshka писал(а):

Ожирение - это жесть. Сидишь на диетах, пашешь в зале, а вес как приклеенный. У меня, например, даже вода задерживается, если посмотрю на булку. Думала, я просто слабая, но врач сказал, что у многих причины вообще в генах защиты. Типа, можно хоть траву жевать, а организм всё равно в режиме «копим на чёрный день» :-(

Согласна! У меня подруга всю жизнь борется с весом, а анализы в норме. Потом сделала генетический тест и оказалось, у неё сломан ген, который отвечает за расщепление жиров. Вот и вся магия. Теперь пьёт конкретные добавки и наконец-то видит прогресс. Говорит, что раньше просто билась головой об стену, не зная своей ДНК-ловушки

про гены сейчас много кто говорит кстати, знаю что на soloways индивидуальный подбор бадов на основе анализа крови, опроса и ден теста заказывает. Они там через ИИ анализируют, почему твоё тело саботирует похудение: то ли метаболизм тормозит, то ли жиры не усваивает. Может, и правда дело не в силе воли, а в том, что организм просто не понимает, чего от него хотят?

Prema

ДарияНова писал(а):

Мария Артёмова писал(а):

elvinaKoshka писал(а):

Ожирение - это жесть. Сидишь на диетах, пашешь в зале, а вес как приклеенный. У меня, например, даже вода задерживается, если посмотрю на булку. Думала, я просто слабая, но врач сказал, что у многих причины вообще в генах защиты. Типа, можно хоть траву жевать, а организм всё равно в режиме «копим на чёрный день» :-(

Согласна! У меня подруга всю жизнь борется с весом, а анализы в норме. Потом сделала генетический тест и оказалось, у неё сломан ген, который отвечает за расщепление жиров. Вот и вся магия. Теперь пьёт конкретные добавки и наконец-то видит прогресс. Говорит, что раньше просто билась головой об стену, не зная своей ДНК-ловушки

про гены сейчас много кто говорит кстати, знаю что на soloways индивидуальный подбор бадов на основе анализа крови, опроса и ден теста заказывает. Они там через ИИ анализируют, почему твоё тело саботирует похудение: то ли метаболизм тормозит, то ли жиры не усваивает. Может, и правда дело не в силе воли, а в том, что организм просто не понимает, чего от него хотят?

продавцы чудесных пилюль :-)

DaryaKo

Ребят, а кто-нибудь использовал для похудения БАДы? Работают ли? Я начиталась, что, например, экстра берберин и витамин Д помогают с плато уйти. Интересен реальный опыт, кому помогло или наоборот не помогло. :du_ma_et:

Prema

DaryaKo писал(а):

Ребят, а кто-нибудь использовал для похудения БАДы? Работают ли? Я начиталась, что, например, экстра берберин и витамин Д помогают с плато уйти. Интересен реальный опыт, кому помогло или наоборот не помогло. :du_ma_et:

Работают!!!
ДЕФИЦИТ КАЛОРИЙ
ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ
СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ - увеличивают обмен веществ, при росте мышечной массы

Остальное работает как мёртвому припарка, если денежки карман жмут, то можете потратить, главное верить.
С плато помогает уйти изменение калорийности, если сильно низкая то +100ккал и увеличение физической активности

elvinaKoshka

DaryaKo писал(а):

Ребят, а кто-нибудь использовал для похудения БАДы? Работают ли? Я начиталась, что, например, экстра берберин и витамин Д помогают с плато уйти. Интересен реальный опыт, кому помогло или наоборот не помогло. :du_ma_et:

Да, здесь уже советовали хорошие БАДы. У меня без особых изменений в образе жизни, но с экстра берберином Soloways намного активнее вес уходит, да и в целом пободрее самочувствие.

Про ожирение

Кто сейчас на конференции