Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 05 мар 2026, 08:35

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Худеем вместе!

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 645 из 647
  [ Сообщений: 6468 ]  На страницу Пред.  1 ... 642, 643, 644, 645, 646, 647  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Innyska
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 18 апр 2022, 10:46 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 16.06.2012
Сообщения: 1227
Изображений: 135
Откуда: Украина Кременчуг
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 581

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (23)
Отчет
твн предыдущей 59кг
твн последней 58.8кг
скн предыдущей 1649ккал
скн последней 1577ккал
сен следующей недели (1649+1577):2=1613+100=1613ккал

_________________
Изображение
ИННА
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Innyska
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 26 апр 2022, 20:28 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 16.06.2012
Сообщения: 1227
Изображений: 135
Откуда: Украина Кременчуг
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 581

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (23)
Отчет
твн предыдущей 58.8кг
твн последней 59.6кг(+800)
скн предыдущей 1577ккал
скн последней 1555ккал
скн следующей (1555+1577):2-100=1455ккал

_________________
Изображение
ИННА
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Innyska
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 02 май 2022, 10:00 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 16.06.2012
Сообщения: 1227
Изображений: 135
Откуда: Украина Кременчуг
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 581

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (23)
Отчет
скн предыдущей 59.6кг
скн последней 59.5кг(-100)
твн предыдущей 1555ккал
твн последней 1560ккал
скн следующей (1555+1560):2+100=1657ккал

_________________
Изображение
ИННА
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Innyska
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 12 май 2022, 20:56 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 16.06.2012
Сообщения: 1227
Изображений: 135
Откуда: Украина Кременчуг
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 581

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (23)
Отчет
скн предыдущей 59.5кг
скн последней 60кг(+500)
твн предыдущей 1560ккал
твн последней 1495ккал
скн следующей (1560+1495):2=1528-100=1428ккал

_________________
Изображение
ИННА
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Innyska
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 16 май 2022, 08:54 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 16.06.2012
Сообщения: 1227
Изображений: 135
Откуда: Украина Кременчуг
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 581

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (23)
скн предыдущей 60кг
скн последней 59.2кг(-800)
твн предыдущей 1495ккал
скн последней 1492ккал
скн следующей (1495+1492):2=1493.5ккал

_________________
Изображение
ИННА
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
~Солнечная~
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 16 май 2022, 10:39 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 02.05.2022
Сообщения: 197
Изображений: 23
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 202

Блог: Просмотр блога (0)
2 установочные недели прошли, теперь буду еженедельно и сюда результаты скидывать, если не буду забывать. Но они совершенно точно будут в моем дневничке!
Вес на утро 90.95)
Сегодня наконец заполнила калькулятор МФ. Вот что он мне выдал:
Выбранный режим: -400 г в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 91.73 кг
Типичный вес последней недели 91.50 кг
Недельное изменение веса -230 г
Средняя калорийность предпоследней недели 2099 ккал (реком. калор. 2100)
Средняя калорийность последней недели 2100 ккал (реком. калор. 2100)

Рекомендуемая калорийность новой недели 2010 ккал

Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 5

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Innyska
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 23 май 2022, 08:57 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 16.06.2012
Сообщения: 1227
Изображений: 135
Откуда: Украина Кременчуг
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 581

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (23)
скн предыдущей 59.2кг
скн последней 59кг(-200)
твн предыдущей 1492ккал
скн последней 1459ккал
скн следующей (1459+1492):2=1475.5+100=1580ккал

_________________
Изображение
ИННА
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Innyska
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 30 май 2022, 09:11 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 16.06.2012
Сообщения: 1227
Изображений: 135
Откуда: Украина Кременчуг
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 581

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (23)
скн предыдущей 1459ккал
скн последней. 1335.5ккал
твн предыдущей 59кг
твн последней 58.9кг(-100)
скн следующей (1459+1336):2+100=1497.5ккал

_________________
Изображение
ИННА
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Innyska
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 07 июн 2022, 09:46 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 16.06.2012
Сообщения: 1227
Изображений: 135
Откуда: Украина Кременчуг
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 581

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (23)
скн предыдущей 1335.5ккал
скн последней 1389.4ккал
твн предыдущей 58.9кг
твн последней 58.7кг(-200)
скн следующей (1335.5+1389.4):2+100=1462ккал

_________________
Изображение
ИННА
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Innyska
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 13 июн 2022, 09:50 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 16.06.2012
Сообщения: 1227
Изображений: 135
Откуда: Украина Кременчуг
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 581

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (23)
Отчёт :
скн предпоследней 1389ккал
скн последней 1590ккал
твн предпоследней 58.7кг
твн последней 58.7кг (0)
скн следующей 1489.5ккал

_________________
Изображение
ИННА
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 645 из 647
  [ Сообщений: 6468 ]  На страницу Пред.  1 ... 642, 643, 644, 645, 646, 647  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Худеем вместе!

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 0355, Бангладеш, Armine Hakobyan, BingBot, ClaudeBot, ЕленаАлексеевна, GoogleBot, GPTBot, Leля, lubo.zaharova, MetaExternalAgentBot, Оленька-Оля, Оль, Оливорка, Pev0902, TrendictionBot, Trinidat, vop66, YandexBot, Валенсиямия, Ирина Геннадьевна, Людмила Г

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB