Текущее время: 18 сен 2021, 06:39

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 340 ]  На страницу Пред.  1 ... 30, 31, 32, 33, 34
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Нужен напарник!
СообщениеДобавлено: 08 сен 2021, 10:53 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.10.2018
Сообщения: 105
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 22 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 92

Блог: Просмотр блога (0)
Gallarina писал(а):
Главное, не нервничать, не ругать себя!

Это вы верно сказали! :a_g_a:

Добавлено спустя 1 минуту 25 секунд:
Gallarina писал(а):
Лаваш цельнозерновой
Суфле шоколадное
Кто хочет? :co_ol:


Хочу! Поделитесь рецептиками :smu:sche_nie:

_________________
Кто понял жизнь, тот больше не спешит...


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нужен напарник!
СообщениеДобавлено: 08 сен 2021, 16:26 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 04.09.2021
Сообщения: 15
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Пол: Женский
В наличии: 22

Блог: Просмотр блога (0)
s0vA писал(а):
Gallarina писал(а):
Главное, не нервничать, не ругать себя!

Это вы верно сказали! :a_g_a:

Добавлено спустя 1 минуту 25 секунд:
Gallarina писал(а):
Лаваш цельнозерновой
Суфле шоколадное
Кто хочет? :co_ol:


Хочу! Поделитесь рецептиками :smu:sche_nie:

И лаваш и суфле выложила в Диеты-Системы питания-Рецепты с расчетом КБЖУ. Мой пост последний там. Легко найти.
Ещё давала рецепт моей шарлотки, тоже цельнозерновой, 117 кал. в Готовим вкусно.
Ещё разбираюсь на форуме, куда что выкладывать. Новичок. :nez-nayu:

Добавлено спустя 9 минут 8 секунд:
Ачинцева писал(а):
Добрый день, у меня все тоже- топчусь на одном месте ...но останавливаться не собираюсь...подсчет все равно сдерживает ...зажоры и расслабоны все равно будут на нашем пути к постройнению..А когда получаешь комплименты о своем "похорошении" ..это ну ооочеень стимулирует.Всем успехов! Спасибо за поддержку!


Если топчетесь на месте, это может быть плато, организм перестроился под новый калораж. Советуют делать качели или зигзаги, кто как называет. Просто один день на 2000 наешьте. Я вообще зигзагом и питаюсь. Вчера 1130 было, сегодня 1560, иногда до 1800-1900 доходит.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нужен напарник!
СообщениеДобавлено: 13 сен 2021, 08:10 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.10.2018
Сообщения: 105
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 22 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 92

Блог: Просмотр блога (0)
Всем доброго дня и прекрасного настроения! У меня сегодня 67.5кг) -0.6кг!

_________________
Кто понял жизнь, тот больше не спешит...


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нужен напарник!
СообщениеДобавлено: 13 сен 2021, 11:30 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 05.05.2021
Сообщения: 35
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 7 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 40

Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро, девочки! Вес 57,2. Минус 550 г. за неделю. Неожиданно, если честно. Я болела в начале недели, падало сильно по вечерам давление, лежала трупиком, поэтому муж кормил шоколадом, и я добавила себе на этой неделе прилично калорий, чтобы прийти в норму. Думала, будет плюс или застой. Наверное, это дёрнуло метаболизм). Всем вкусных похуделок!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нужен напарник!
СообщениеДобавлено: 13 сен 2021, 11:47 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 24.06.2021
Сообщения: 61
Изображений: 0
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 67

Блог: Просмотр блога (0)
Добрый день, Сегодня 13.09 - вес 96,1 ...Всем форумчанкам - Здоровья и побольше позитива!!

_________________
Изображение


https://calorizator.ru/line/01GsDT13900 ... 9C20LU.gif
https://calorizator.ru/line/21FsDT10000 ... Lwg0YE.gif
https://calorizator.ru/line/21FsDT10000 ... Lwg0YE.gif


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нужен напарник!
СообщениеДобавлено: 13 сен 2021, 18:11 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой

Регистрация: 07.06.2020
Сообщения: 30
Благодарил (а): 27 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 36

Блог: Просмотр блога (0)
Всем здравствуйте! Отчёт на 13-е сентября: 63.2 кг, плюс 0.7 кг. Всем стройной недели!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нужен напарник!
СообщениеДобавлено: 14 сен 2021, 12:41 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.10.2018
Сообщения: 105
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 22 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 92

Блог: Просмотр блога (0)
Девчат, табличку сделать за этот понедельник не успеваю - чет навалилось все сразу - и садик, и школа, и быт))) все внесу на след. неделе!
хочу собраться - и к нг дотопать до 60,0!
очень-очень!

_________________
Кто понял жизнь, тот больше не спешит...


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нужен напарник!
СообщениеДобавлено: 15 сен 2021, 00:25 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой

Регистрация: 12.05.2021
Сообщения: 35
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 41

Блог: Просмотр блога (0)
Девочки,всем успехов. У меня вес 73 кг.
До 70 осталось ещё немного.
С мая минус 13кг. :ya_hoo_oo:

_________________
Было бы смешно,если б не было так грустно.Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нужен напарник!
СообщениеДобавлено: 15 сен 2021, 11:40 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 24.06.2021
Сообщения: 61
Изображений: 0
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 67

Блог: Просмотр блога (0)
Tamas
Добрый день, сможете поделиться - как худели ? КБЖУ здесь считали или еще на чем? Очень рады за Вас! :ya_hoo_oo: :rose: :rose:

_________________
Изображение


https://calorizator.ru/line/01GsDT13900 ... 9C20LU.gif
https://calorizator.ru/line/21FsDT10000 ... Lwg0YE.gif
https://calorizator.ru/line/21FsDT10000 ... Lwg0YE.gif


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нужен напарник!
СообщениеДобавлено: 15 сен 2021, 11:42 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.10.2018
Сообщения: 105
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 22 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 92

Блог: Просмотр блога (0)
Tamas писал(а):
Девочки,всем успехов. У меня вес 73 кг.
До 70 осталось ещё немного.
С мая минус 13кг. :ya_hoo_oo:

Поздравляем! :bu_ket:
Молодец!!!!!!!!

_________________
Кто понял жизнь, тот больше не спешит...


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 340 ]  На страницу Пред.  1 ... 30, 31, 32, 33, 34

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aelen, alenchik312, Bing [Bot], GoGo [Bot], Google [Bot], lyuba.lemesheva, narcisse, proff1, tasha_100500, yanabak, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Панночка, Лариса Викторовна, Марина Балуева, Цпо


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB