считать примерно

Вот смотри, нашла Мимозу
1) моя
137.91 8.75 7.66 7.89
2) на сайте
183 Белки, г: 5.7 Жиры, г: 14.8 Углеводы, г: 7.2

Разница в кк 40 и жиры в два раза разнятся.

Добавлено спустя 1 минуту 26 секунд:

Каждый в праве выбрать для себя. Я исключать подсчёт в такие дни.

Если есть потребность считать, значит надо стараться считать, а таких "мимоз" избегать, или встречаться как можно реже. Ну или не считать, но тогда уж что будет. Всё просто

ЕНКА
Я питалась без подсчётов всегда.

Добавлено спустя 4 минуты 25 секунд:
Re: Как добавить еду в калораж , когда ты не можешь взвесить её?
ЕНКА
как ты просчитает вот такой торт, тема актуальная?
viewtopic.php?f=51&t=24285&start=3010

У нас начальница любит такие заказывать торты и они по вкусу бывают чаще очень интересные. Последний был с мороженным и йогуртом и фонтаны

Jarezo
Узнаю примерный состав и выберу наиболее подходящее из калькулятора. Если это магазинный, то на упаковке, а если нет, то если уж очень надо, то у того кто пек можно узнать состав (технологическая карта же есть) и сиди, считай. Много вариантов.
Я вообще проблемы не вижу в подсчете. Если надо, то всегда можно выкрутится, а если нельзя, то значит не очень надо

ЕНКА
Ну вот яркий пример. Девушка испекла торт, кбжу нету у этого торта.
Я спросила есть кбжу торта - нет, не высчитывалось.
И ...заморачиваться в твоём случае, а сколько этот торт в цифрах и как он войдёт в кк. А я съем с чистой совестью и мне всё равно сколько он по ккбжу .
Поэтому кому что и каждый выбирает цифры или обычная еда без цифр.

Так зачем тогда вопрос "Как добавить еду в калораж , когда ты не можешь взвесить её?" Ешь с чистой совестью и не парься как обычно

ЕНКА
Спросила, так как на тот момент интересовал этот вопрос. Сейчас вопрос снят, так как мне это не актуально.

Ты одна такая въедливая по цифрам. Другие не заморачиваться. Черта характера, а не система похудания. Это уже из темы психологии, характера человека, ну никак не тема похудения.

Jarezo
не, я не такая) я думала проблема у тебя вот предлагала тебе, как решать.
А тебе и не надо уже.
Круто, когда получается худеть не считая ничего

ЕНКА
Я перед НГ всегда привожу лишних 2-4кг. Поставила цель проконтролировать сей момент перед самым НГ. Ничего не считала 30.12-59кг -30.01-56(-3кг) без подсчётов и взвешиваний.
А в марте произошло плато, я начала считать кк и хотела проанализировать, поэтому собственно в тот период и задан вопрос, как вы вносите продукты. Но из количества отвечаемых на этот вопрос, это мало кого особо тревожит, и я не стала заморачиваться этой темой.

Ты сказала, что ты "цифровой червь" всё будешь просчитывать и вносить. Спасибо, я тебя услышала.