Все диеты как правило это удар по бюджету)) так как готовить себе надо отдельно.

Дело и не только в бюджете, а еще и во времени. Как бы то ни было, это надо еще на себя уйму времени убить, чтобы играться с этим ОТДЕЛЬНО. Я выбрала вариант похудения при помощи заказа готовых рационов в General food http://general-food.ru . Работают с доставкой по Москве. Беры обеды и ужины легкие. Пользуюсь конструктором рационов. Еда отличная, свежая и всегда вкусная.

Вот я с Вами не соглашусь, правильно питаться можна вместе с семьей и не нужно будет готовить себе отдельно. Частенько готовлю по рецептам Тани https://www.youtube.com/c/TheTGym, муж ест с удовольствием. Ему главное чтобы мясо было)) Все просто и вкусно.

Я давненько балуюсь их едой. В Москве это как по мне самый вкусный доставщик еды)) При этом, что очень нравится, меню можно самому себе составить, а не тупо выбирать из того, что есть. Что составишь, то и съешь. Хотя можно брать и стандартные наборы. Но все равно, все очень и очень вкусно))

читай кайота, он все разъяснил 5 лет назад

https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=12569&hilit=%D1%8D%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BE%D0%BC%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5

шуба мотивирует, не поспоришь..
заодно и страшилок про рыбу начиталась