Доброго дня.
Хочу вновь начать похудение. Прошлый раз я похудел со 127 до 95, но организм начал сильно сопротивляться и я сделал перерыв. Как тогда думал на год, вышло почти на 2. В итоге я набрал за это время вес до 107. Сейчас хочу вновь заняться собой и своим здоровьем. В прошлый раз, я помню у меня не уходил живот, он так и остался, никуда не делся, даже подрос. Мне советовали сдать гормоны, но поскольку я уже был на пределе сил, я остановился. Сейчас для того что бы максимально научно подойти к похудению, дайте совет, анализ на какие гормоны надо сдать?

Здравствуйте автор!

Скажите пожалуйста зачем вам сдавать тесты на гормоны?
Вы хотите услышать от врача, что во всем виноваты гормоны, что вы толстый и что живот не уходит?

Если проблем со здоровьем нет то и сдавать нечего, если только ранее вам не диагностировали какую либо болезнь, которая приводит к ожирению.

На животе жир уходит в самый последний момент и даже если вы доведете свой % жира до 10%, всего равно 5% будет на животе, остальные 5% по всему телу размазаны.

Чтобы живот был красивым надо:
1) довести уровень жира в организме до 10-15%
2) укреплять брюшной мышечный корсет, чтобы живот не выпадал и держал внутренние органы как стальная решетка держит зеков

Тогда будет нормальный, ровный живот с небольшой жировой прослойкой, но эластичный, а не водянистый.

Вывод: сначала начните сами собой заниматься, делайте все возможное и если у вас при 10% подкожного жира и года физических упражнений на пресс будет выпирающий живот - я вам заплачу 100 000 рублей.

Согласна, что для начала надо внести физ нагрузку.
Если хотите походить по врачам - сходите для начала к терапевту, он направит. Скорее всего к эндокринологу. А они уже по гормонам сами разберутся.
По своему опыту могу сказать, что и при гормональном сбое можно держать себя в более менее приемлемой форме, просто чуть больше усилий.

Сходите к Брину, у него мужской подход)