Худеть? Скорее исхудать можно без физических нагрузок. Просто не есть ничего. А потом срываться, и набирать в два раза больше, чем у вас было. А вот физические нагрузки поддерживают тело в тонусе, кожу, здоровье укрепляют. И делают красивым тело)

Невозможно худеть лежа на диване! Но можно воспользоваться всяческими БАДАми, чтобы результат достигался быстрее. Посмотрите на lactomin ру, там есть разные добавки (спирулина, различные аминокислоты, экстракты). Мне привезли, я, кстати, стала уже замечать хороший результат от спирулины. Правда привкус... специфический... очень. Если кто может подсказать, как избавиться от водрослевого привкуса - буду премного благодарна.