Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 ноя 2025, 09:17

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 8 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Зелёный салат с авокадо
СообщениеДобавлено: 26 янв 2014, 18:01 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться

Автор темы
Регистрация: 10.12.2013
Сообщения: 47
Пол: Женский
В наличии: 99

Блог: Просмотр блога (0)
Зелёный салат с авокадо
*На 100г. – 145,8ккал.*
Изображение
ИНГРЕДИЕНТЫ:
авокадо - 1 шт
огурец свежий - 1 шт
огурец соленый - 1 шт
перец болгарский зеленый - 1 шт
горошек зеленый консервированный - 0.5 баночки
салат листовой - 0.5 пуч.
зелень разная - 1 пуч.
лимонный сок по вкусу
фета - 100 г (по желанию)
оливковое масло - 2 ст. л.
чеснок - 1 зуб.
бальзамический соус - 1 ст. л.
соль по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Авокадо моем, чистим, режем, сбрызгиваем лимонным соком.
2. Лист салата рвем руками. Зелень режем.
3. Кубиками режем свежий и соленый огурцы.
4. Перец режем соломкой.
5. Делаем заправку: соединяем пропущенный через пресс чеснок, бальзамик, оливковое масло и соль. Перемешиваем.
6. Соединяем все овощи, добавляем зеленый горошек, поливаем заправкой. Сверху кладем фету. Вместо сыра можно положить оливки.

Приятного аппетита!


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Зелёный салат с авокадо
СообщениеДобавлено: 11 фев 2014, 15:51 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 31.01.2014
Сообщения: 31
Изображений: 71
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 28

Блог: Просмотр блога (2)
мммм, аппетитненько :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Зелёный салат с авокадо
СообщениеДобавлено: 13 фев 2014, 12:36 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2014
Сообщения: 8
Пол: Женский
В наличии: 13

Блог: Просмотр блога (2)
Мне тоже салатик понравился) Спасибо)))


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Зелёный салат с авокадо
СообщениеДобавлено: 01 май 2014, 23:15 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 08.10.2013
Сообщения: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 22

Блог: Просмотр блога (0)
sonny90 писал(а):
Зелёный салат с авокадо
*На 100г. – 145,8ккал.*
Изображение
ИНГРЕДИЕНТЫ:
авокадо - 1 шт
огурец свежий - 1 шт
огурец соленый - 1 шт
перец болгарский зеленый - 1 шт
горошек зеленый консервированный - 0.5 баночки
салат листовой - 0.5 пуч.
зелень разная - 1 пуч.
лимонный сок по вкусу
фета - 100 г (по желанию)
оливковое масло - 2 ст. л.
чеснок - 1 зуб.
бальзамический соус - 1 ст. л.
соль по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Авокадо моем, чистим, режем, сбрызгиваем лимонным соком.
2. Лист салата рвем руками. Зелень режем.
3. Кубиками режем свежий и соленый огурцы.
4. Перец режем соломкой.
5. Делаем заправку: соединяем пропущенный через пресс чеснок, бальзамик, оливковое масло и соль. Перемешиваем.
6. Соединяем все овощи, добавляем зеленый горошек, поливаем заправкой. Сверху кладем фету. Вместо сыра можно положить оливки.

Приятного аппетита!

Очень вкусно,только вместо соли можно добавлять соевый соус,будет ещё вкуснее... :co_ol:

_________________
И даже в 60 жизнь только начинается... и это при условии того,что вы любите всех и себя в том числе...


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Зелёный салат с авокадо
СообщениеДобавлено: 11 май 2014, 14:04 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 06.04.2012
Сообщения: 1357
Откуда: Смоленск
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,442

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
авокадо я распробовала недавно, но теперь просто обожаю все, где его используют! Сейчас как раз самый сезон, чтобы вновь вернуться к салатикам с авокадо. Кстати, такой я еще не пробовала, спасибо за рецепт!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Зелёный салат с авокадо
СообщениеДобавлено: 28 май 2014, 17:14 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 17.05.2014
Сообщения: 22
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 27

Блог: Просмотр блога (0)
Вот еще рецепт салата с Авакадо:

1.Авакадо 1 шт ( почистить и порезать кусочками)
2.Креветки 250гр ( почистить и порезать кусочками)
3.Гранат без косточки 1 шт ( разделить на семечки)
4.Апельсин 1 шт. ( очистить от пленок, нужна мякоть, порезать)
5.Соль и перец черный по вкусу
6.Для заправки я беру Майонез низкокалорийный с лимонным соком, но можно просто добавить лимон и любую заправку , йогурт или кто что любит.

Можно гранат заменить консервированным ананасом, но с гранатом вкуснее.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Зелёный салат с авокадо
СообщениеДобавлено: 08 июн 2014, 10:10 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться

Регистрация: 25.05.2014
Сообщения: 45
Изображений: 1
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 115

Блог: Просмотр блога (0)
Вкусненько!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Зелёный салат с авокадо
СообщениеДобавлено: 10 сен 2014, 13:30 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2013
Сообщения: 147
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 4

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (10)
оооооооооо!!Мой любимый авокадо!!! Спасибо за хороший рецептик!!Приготовлю!!!

_________________
Изображение

Сколько бы не показывали весы сегодня, это всего лишь цифра ЭТОГО дня!

70 - поход в сауну
69 - косметичка
68 - поход в кино
67 - массаж ног в тайском салоне
66 - новые джинсы - Я наконец-то увидела заветную цифру 6!!! :)
65- поездка в Польшу
64 - массаж всего тела в тайском салоне
63 - кожаная куртка
62 - новое белье
61 - новое платье
60 кг - велосипед


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 8 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, светдим, edemina, GetIntentBot, GoogleBot, GPTBot, lina52, MetaExternalAgentBot, Оксана Припута, PerplexityBot, TANAJ, teodoro, YandexBot, Кочетова Лена, Мартиша Адмс, НатальяКова, Чудя


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB