Салат из помидоров с тунцом
Калорийность на 100г - 55ккал

Хороший салатик, не банальный, и с интересным вкусом: помидоры, тунец, кукуруза и лук. Низкокалорийный и это хорошо . Единственный недостаток - его надо есть сразу после приготовления, потому как помидоры быстро выделяют сок.

Ингредиенты:
консервы тунец в собственном соку 1 баночка
3 помидора
1 сладкая салатная луковица
кукуруза консервированная 1 небольшая баночка
сметана 10% 3 ст.л.

Способ приготовления:
1. Лук порезать полукольцами
2. Помидоры поразеть средними кусочками (не очень мелко)
3. С тунца слить жидкость, размять прямо в банке вилкой
4. С кукурузы слить жидкость
5. Смешать помидоры, лук, тунец, кукурузу, заправить сметаной, немного посолить

Приятного аппетита!

Надо будет попробовать,только без кукурузы,не очень ее люблю.

Я почти такой же салатик делаю, а вместо кукурузы, тоже не особо люблю ее, добавляю вермишель роллтон. Да к тому же роллтон у меня в запасе всегда имеется :)

можно вместо кукурузы добавить консервированную фасоль натуральную или в томатном соусе.

Вкусненько!

Вкусняка! А ж есть захотелось)

Добавлено спустя 20 секунд:
Вкусняка! А ж есть захотелось)

ммммммм))) Спасибо за рецептик!!Люблю тунец, но ем его обычно с салатом айсберг..