Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 07 ноя 2025, 01:20

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 8 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Творожок??!!
СообщениеДобавлено: 13 авг 2013, 10:32 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.08.2013
Сообщения: 28
Изображений: 2
Откуда: украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 21

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (13)
Девочки ,всем привет!!Подскажите пожалуйста блюда из творога :smu:sche_nie: :smu:sche_nie: А ,то я для семьи готовлю сырники,но они ооочень калорийные.А очень хочется,на завтрак :smu:sche_nie: :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Нет недостижимых целей – есть высокий коэффициент лени, недостаток смекалки и запас отговорок. Изображение[

Мы сами придумываем себе проблемы, преграды, комплексы и рамки, освободи себя - вдохни жизнь и пойми, что ты можешь все


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Творожок??!!
СообщениеДобавлено: 13 авг 2013, 10:51 
Не в сети
Обзавёлся друзьями
Обзавёлся друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 03.07.2013
Сообщения: 175
Изображений: 4
Пол: Мужской
В наличии: 293

Блог: Просмотр блога (0)
да ландо. на масле жаришь?

_________________
моё мнение основано на собственном опыте. не рекомендую его повторять без консультации с врачом


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Творожок??!!
СообщениеДобавлено: 13 авг 2013, 11:36 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.09.2012
Сообщения: 4348
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 223

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
я творожную запеканку делаю в мультиварке (можно и в духовке), обалденная, по этому рецепту http://multivarka.ru/forum/viewtopic.php?f=320&t=2480

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Творожок??!!
СообщениеДобавлено: 24 окт 2013, 10:02 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 19.10.2012
Сообщения: 31
Откуда: Балашиха
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 39

Блог: Просмотр блога (0)
Можно делать сырники не сильно калорийными, я очень часто готовлю творожную запеканку, моим очень нравится. Еще можно делать каике-то десерты, просто добавить фруктов и блюдо готово) получается очень вкусно и полезно))

_________________
Логика - это искусство приходить к непредсказуемому выводу. Сэмюэл Джонсон


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Творожок??!!
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2013, 22:25 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 28.10.2013
Сообщения: 76
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 82

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
если не сладкое - то омлет: два яйца, 100 гр творога (или сыра валио 2%), соль и в микроволновку! я еще туда добавляю укроп, перец сладкий и помидор, даже мужу нравится, с удовольствием ест

_________________
Диета Протасова, с 11.2012 скинула 10 кг, за год вернулись 2.
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Творожок??!!
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2013, 22:45 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 01.03.2013
Сообщения: 59
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 29

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
МНЕ ОЧ. НРАВИТСЯ: 2 яйца. 0,5 кг. обезж. творога, 2 ст. л. манки, 3-4 ст.л. сахара, 1 яблоко(на терке), выпекать в духовке можно без масла

_________________
Изображение
Изображение
Конкурс "Черепашьи бега"
Цель: 70 кг на финише


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Творожок??!!
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2013, 06:02 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.06.2013
Сообщения: 742
Изображений: 13
Откуда: Красноярск
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 65

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (318)
Морошка
Присоединяюсь!:)
Я ее еще и адаптировала немножко под наши нужды.

Творожное суфле в мультиварке диетическое.
Калорийность:102,5
Белки:11,3
Жиры:0
Углеводы:14,8
Вот основной рецепт.
http://www.multivarka.ru/forum/viewtopi ... 320&t=2480

Вот адаптированный набор продуктов:
400 граммов обезжиренного творога, 5 яичных белков, 70 граммов нектара агавы, 70 граммов манной крупы, 150 граммов кефира обезжиренного, 10 граммов разрыхлителя.
Способ приготовления такой же, как описано в оригинальном рецепте:)
Творог надо брать пастообразный, не крупинками. Вместо агавы(я заказывала в инет-магазине), если ее нет, можно добавить сахар(100-150 граммов) или сделать запеканку без него и подавать семье с вареньем или сгущенкой, а себе поливать немножко медом.
На вид получается примерно также, как обычный вариант. На вкус, менее вкусно, чем обычный вариант, но калорийность зато замечательная:)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Творожок??!!
СообщениеДобавлено: 02 янв 2014, 17:02 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Регистрация: 04.06.2013
Сообщения: 481
Пол: Женский
В наличии: 478

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Морошка писал(а):
я творожную запеканку делаю в мультиварке (можно и в духовке), обалденная, по этому рецепту http://multivarka.ru/forum/viewtopic.php?f=320&t=2480

Запеканку творожную мы тоже любим! Вкуснятина! :cool_cool:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 8 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, hatelijkheid, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB