Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 ноя 2025, 12:17

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Рис со шпинатом, орехами кешью и лимонным соком
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2017, 05:40 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Автор темы
Регистрация: 08.01.2017
Сообщения: 95
Пол: Женский
В наличии: 195

Блог: Просмотр блога (0)
Шпинат рубленый, Bonduelle 0.14 упаковки (100 г)
Рис 250 г
Куркума 1 ч. л.
Орехи кешью 50 г
Горчица дижонская зернистая 0.25 ст. л.
Лимон 1 шт.
Масло оливковое 1 ст. л.
Мята 2 веточки
Соль по вкусу
Разморозьте шпинат.
Отварите рис до готовности, добавив в воду куркуму.
Разогрейте в сковороде оливковое масло и обжарьте орехи и семена горчицы до золотистого цвета. К ним добавьте шпинат и обжаривайте еще 5-7 минут.
Готовый рис перемешайте с орехами и шпинатом, полейте лимонным соком и присыпьте нарезанными листьями мяты.
С усилием покатайте лимон ладонью по твердой поверхности - он отдаст больше сока.


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рис со шпинатом, орехами кешью и лимонным соком
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2017, 16:44 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 22.11.2017
Сообщения: 16
Пол: Женский
В наличии: 21

Блог: Просмотр блога (0)
Спасибо за рецепт. Очень люблю шпинат.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Ачинцева, BingBot, ClaudeBot, Сузуми, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, minelf@mail.ru, nikola001, olgavlad, PerplexityBot, Shadow_kk, TrendictionBot, VEA, YandexBot, Лысая кошка, МамаСони


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB