Кукуруза 0.5 банки (170 г)
Шпинат рубленый, Bonduelle 0.30 упаковки (150 г)
Яйцо куриное 4 шт.
Помидоры Черри 7 шт.
Масло растительное 30 мл
Свежая зелень по вкусу
Соль по вкусу
Разогрейте духовку до 180 градусов, форму для выпекания смажьте растительным маслом. Отделите желтки яиц и смешайте их с кукурузой. Выложите смесь в форму и отправьте в духовку. Когда смесь чуть запечется, уберите форму из духовки. Белки взбейте добела, добавьте размороженный шпинат, рубленую зелень по вкусу — петрушку, зеленый лук, укроп. Все перемешайте и залейте в форму поверх желтков. Украсьте сверху помидорами черри и отправьте все это в духовку, доведите до готовности.
Готовый омлет можно порезать произвольно и подавать.

Прикольный, блин, я опять есть хочу

Вот-вот, мне тоже сразу захотелось))Выглядит необычно и аппетитно!

Слишком много всего-для меня неаппетитный вид...

Брррррррррр!

Калории считали?

Такая красотень ещё и мой любимый шпинат присутствует!

Очень вкусный рецепт, с кукурузой не пробовала, попробую приготовить, спасибо!!!

Интересно выглядит, попробую приготовить на завтрак в выходные

интересно, нужно глянуть.