Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 31 авг 2025, 08:52

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ 1 сообщение ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Жареная лапша со свининой и овощами
СообщениеДобавлено: 14 дек 2016, 16:43 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться

Автор темы
Регистрация: 24.10.2016
Сообщения: 41
Пол: Женский
В наличии: 82

Блог: Просмотр блога (0)
Шпинат «Милльфёй» в листьях, Bonduelle 0.15 упаковки (100 г)
Фасоль зеленая резаная, Bonduelle 0.25 упаковки (100 г)
Капуста брокколи, Bonduelle 0.25 упаковки (100 г)
Филе свинина 200 г
Лапша соба 100 г
Морковь 1 шт.
Лук репчатый 1 шт.
Устричный соус 6 ст. л.
Капуста белокочанная 5 ст. л.
Вино белое сухое 2 ст. л.
Отварите лапшу в подсоленной воде в течение 10 минут.
Приготовьте соус: в глубокой миске смешайте соевый и устричный соус, сахар, вино. Все хорошенько перемешайте и немножко подогрейте для растворения сахара.
Свинину нарежьте на тонкие полоски. Шпинат разморозьте и нарежьте на полоски. Брокколи разморозьте и разрежьте пополам. Зеленую фасоль просто разморозьте. Морковь нарежьте кружочками, лук — кубиками.
Выложите свинину в раскаленный вок либо в сковороду с толстыми бортами с небольшим количеством масла. Обжарьте со всех сторон на среднем огне.
Далее к мясу добавьте овощи и жарьте, постоянно помешивая, 5 минут.
Добавьте к овощам и свинине отварную собу и шпинат, жарьте пару минут, далее влейте приготовленный соус и тушите пару минут на медленном огне.


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ 1 сообщение ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Будущая_Дюймовочка, АсяЯ, Alarika, AmazonBot, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, Dimana, Есина, ЕленаВит, GoogleBot, GPTBot, Kirja, kot123, MetaExternalAgentBot, SentiBot, Stella_Polare, svett, ThinkBot, TrendictionBot, Wanderlust, YandexBot, Капустинка вторая, Дюдюка, Лада.zet


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB