Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 31 авг 2025, 08:53

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ 1 сообщение ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Эквадорский суп Фенеска из тыквы и бобовых
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2016, 11:32 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться

Автор темы
Регистрация: 24.10.2016
Сообщения: 41
Пол: Женский
В наличии: 82

Блог: Просмотр блога (0)
Замочите колотый горох на 8 часов в воде. Затем отварите до готовности около 25 минут. Нарежьте тыкву крупными кубиками. Отварите в небольшом количестве воды около 15 минут. Слейте воду и измельчите в блендере. Нарежьте лук мелкими кубиками. Натрите морковь на крупной терке. Чеснок измельчите. Поджарьте на растительном масле овощи до золотистого цвета. Нагрейте в большой кастрюле овощной бульон. Добавьте пюре тыквы, зеленый горошек, обжаренные овощи. Влейте сливки. Перемешайте и доведите до кипения. Варите на небольшом огне 5 минут. Добавьте в суп чечевицу, горох, кукурузу и фасоль. Посолите, поперчите и варите на медленном огне 3 минуты. Дайте супу настояться в течение нескольких часов. Подавайте суп с перчиком, зеленью и перепелиными яйцами.
Чечевица «На пару», Bonduelle 0.5 банки (155 г)
Зеленый горошек, Bonduelle 0.25 упаковки (150 г)
Фасоль красная, Bonduelle 0.5 банки (200 г)
Кукуруза сладкая, Bonduelle 0.5 банки (170 г)
Тыква 700 г
Бульон овощной 650 мл
Горошек стручковый 200 г
Лук белый 2 шт.
Морковь 1 шт.


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ 1 сообщение ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Будущая_Дюймовочка, АсяЯ, AmazonBot, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, Dimana, Есина, ЕленаВит, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, Stella_Polare, svett, ThinkBot, TrendictionBot, Wanderlust, YandexBot, Капустинка вторая, Дюдюка, Лада.zet


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB