Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 ноя 2025, 16:39

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ 1 сообщение ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Брауни
СообщениеДобавлено: 13 мар 2016, 07:21 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.11.2015
Сообщения: 7
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 16

Блог: Просмотр блога (0)
Ингредиенты:
180 мл обезжиренного греческого йогурта (можно использовать ванильный)
60 мл обезжиренного молока
60 г какао-порошка
45 г хлопьев геркулес или цельнозерновой муки
40 г стевии, можно мёд
1 яйцо
80 мл яблочного пюре
1 чайная ложка порошка для выпечки
1 щепотка соли

Способ приготовления:
Разогреть духовку до 200 °С. Смажьте форму для выпечки. Смешайте все ингредиенты в кухонном комбайне или блендере до получения однородной массы (примерно 1 минуту). Переложить массу в блюдо и выпекать около 15 минут. Дайте полностью остыть, прежде чем резать. Можно украсить сухофруктами и темным горьким шоколадом (не ниже 72%).

Приятного аппетита!


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ 1 сообщение ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AlinaSim12, Аня ялпн, BingBot, ClaudeBot, Елена ВикторовнаК, GoogleBot, GPTBot, Göttin, kluus, MaryZ05, MetaExternalAgentBot, Risana, tahka, Treffy, TrendictionBot, YandexBot, Котяня, Пустячок, Лариса Сн, Ленчик-солнышко


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB