Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 31 авг 2025, 08:54

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 5 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Отличный десерт
СообщениеДобавлено: 18 фев 2016, 10:37 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.10.2015
Сообщения: 113
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 214

Блог: Просмотр блога (0)
Можно кушать в любое время
Вы получаете 40 граммов чистого белка, 2 жиров и 1 углеводов. Около 20 ккал на 100 гр!
Кстати, приятный бонус - ещё и укрепляете суставы. Если каждый день есть такой десерт то желатин хорошо поможет суставам.

Нам понадобится:
- пакет желатина - 15-20г
- протеин - 30г
- 300мл воды

Желатин растворить в 150мл воды по инструкции на упаковке, дать немного остыть. Протеин растворить в оставшихся 150мл воды. Всё смешать и разлить по формочкам (или в одну посудину и съесть всё самому, затем убрать в холодильник на несколько часов для застывания, лучше на ночь.
ПС. А вообще туда можно добавить всего, что душе угодно: орехов, ягод, шоколада, кокосовой стружки, но это будет не ночной десерт)
В общем, экспериментируйте. Приятного аппетита
На вкус получается хорошим, много зависит от вкуса протеина

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Отличный десерт
СообщениеДобавлено: 06 мар 2016, 20:27 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно

Регистрация: 04.03.2016
Сообщения: 6
Пол: Женский
В наличии: 12

Блог: Просмотр блога (0)
Спасибо за рецептик. Обязательно возьму на вооружение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Отличный десерт
СообщениеДобавлено: 19 апр 2016, 15:58 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 20.02.2016
Сообщения: 11
Пол: Женский
В наличии: 16

Блог: Просмотр блога (0)
ЧИЗКЕЙК ШОКОЛАДНЫЙ
Знаменитый классический творожный десерт в шоколадном исполнении. Первый раз попробовала его здесь http://samara.farfor.ru/dessert/ , а потом решила и дома приготовить. Довольно вкусно получилось.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Отличный десерт
СообщениеДобавлено: 21 апр 2016, 13:38 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 21.03.2016
Сообщения: 8
Пол: Женский
В наличии: 14

Блог: Просмотр блога (0)
Ух ты! Спасибо. ОЧень аппетитно!


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Отличный десерт
СообщениеДобавлено: 23 апр 2016, 19:08 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно

Регистрация: 17.04.2016
Сообщения: 6
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 11

Блог: Просмотр блога (0)
Здорово))) сижу на диете, постоянно считаю калории, поэтому этим десертиком, думаю, можно сегодня себя порадовать))))


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 5 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Будущая_Дюймовочка, АсяЯ, AmazonBot, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, Dimana, ЕленаВит, GoogleBot, GPTBot, Kriskentia, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, realkea, SentiBot, Stella_Polare, svett, ThinkBot, TrendictionBot, Wanderlust, YandexBot, Капустинка вторая, Дюдюка, Лада.zet, Любовь Г, НатальяКова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB