Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 ноя 2025, 13:38

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 5 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Куриная грудка с яблоком
СообщениеДобавлено: 08 дек 2015, 08:16 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.10.2015
Сообщения: 113
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 214

Блог: Просмотр блога (0)
На 100 гр. - 89 ккал.
Б/Ж/У - 13/1/8

Яблоко в этом блюде не просто витаминное дополнение, а очень важный ингредиент, делающий такую грудку еще более нежной! Попробуйте!

Ингредиенты:

• Куриная грудка 300 г
• Яблоки 1 штука
• Лук 1 головка
• Соус соевый 1 столовая ложка
• Оливковое масло
• Соль, перец по вкусу

Приготовление:

1. Нарезать грудку на небольшие кусочки и положить ее мариноваться в небольшом количестве оливкового масла с соевым соусом.
2. Нарезать яблоко кубиками, а лук — тонкими кольцами. Обжарить лук, помешивая, до золотистого цвета.
3. Добавить к луку грудку вместе с маринадом и жарить на сильном огне несколько минут, постоянно помешивая.
4. Убавить огонь, добавить яблоко, посолить, поперчить, накрыть крышкой и оставить тушиться еще минут на 7–10.
5. В качестве гарнира очень хорошо подойдет гречневая лапша или бурый рис.

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Куриная грудка с яблоком
СообщениеДобавлено: 09 дек 2015, 11:32 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2015
Сообщения: 24
Пол: Женский
В наличии: 43

Блог: Просмотр блога (0)
Интересненько, даже сохраню себе в закладки)) Спасибо за рецепт!

_________________
У меня год делится на два сезона. "Меланхолия" и "Депрессия"


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Куриная грудка с яблоком
СообщениеДобавлено: 10 дек 2015, 16:43 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 04.10.2015
Сообщения: 79
Изображений: 19
Откуда: Красноярск
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 489

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Необычно, завтра попробую :-):
Спасибо :bu_ket:

_________________
Изображение
Изображение
Мы подарочки:
90кг- татуаж бровки - выполнено
85 кг - сумочка - куплена)
80 кг - массаж
75 кг - ???????
70 кг - татуаж губ
65 кг - планшет


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Куриная грудка с яблоком
СообщениеДобавлено: 11 дек 2015, 14:26 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 10.11.2015
Сообщения: 38
Пол: Женский
В наличии: 54

Блог: Просмотр блога (0)
Утку с яблоками делала, попробую еще и грудку. Думаю яблочки надо брать потверже, зеленые, чтобы была кислинка и чтобы не развалилось оно под крышкой.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Куриная грудка с яблоком
СообщениеДобавлено: 16 дек 2015, 10:34 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 25.11.2015
Сообщения: 17
Пол: Женский
В наличии: 13

Блог: Просмотр блога (0)
классный рецепт.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 5 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Albinkash, BingBot, ClaudeBot, fred47, GoogleBot, GPTBot, MaryZ05, MetaExternalAgentBot, Plumite, TrendictionBot, vlada_korn, YandexBot, Плюш, Ленусечка, людмилада, Мартиша Адмс


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB