Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 02 ноя 2025, 12:06

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 69 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Катрина Смирноваа: мои рецепты похудения с БЖУ
СообщениеДобавлено: 13 янв 2017, 00:10 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.10.2016
Сообщения: 2021
Изображений: 26
Откуда: оболсуново
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 707

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
felice_cuerpo писал(а):
Катрина смирноваа
:cool_cool: :cool_cool:
Какая же ты хозяюшка!! Все такое аппетитное!!

Готовить очень люблю..от этого от части и раздобрели с мужем.Теперь стараюсь готовить менее вредные блюда.

Добавлено спустя 6 минут:
Светлячок 1984 писал(а):
Катрина смирноваа, спасибо. Палочки из кабачка (сделала с прованскими травами) прелесть - хороший гарнир . Салат с редькой: первый - вкуснятина (сбалансированный), а второй с рисом :-( на любителя (наверное из-за риса).

Рада что понравилось..Второй вариант на любителя конешно,мне нравится.Особенно с обычным майонезом а не с лёгким.

_________________
Изображение

Изображение
мои блюда с калориями http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=16586


Жизнь хороша,когда едешь не спеша
Мои потанцульки и зумба с гантелями
https://yadi.sk/a/mCwo7fD1_-dcqQ


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катрина Смирноваа: мои рецепты похудения с БЖУ
СообщениеДобавлено: 15 янв 2017, 21:45 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.01.2016
Сообщения: 6246
Изображений: 0
Откуда: Дмитров
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,182

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (4)
Привет! Ой, увидела рецепты ППшные и даже просчитанные! Вот спасибо огромное! Обязательно попробую че-нить :a_g_a: :cool_cool: Пока вот глаза разбежались :hi_hi_hi: Изучаю. Интересно!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катрина Смирноваа: мои рецепты похудения с БЖУ
СообщениеДобавлено: 16 янв 2017, 00:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.10.2016
Сообщения: 2021
Изображений: 26
Откуда: оболсуново
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 707

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
svet.light писал(а):
Привет! Ой, увидела рецепты ППшные и даже просчитанные! Вот спасибо огромное! Обязательно попробую че-нить :a_g_a: :cool_cool: Пока вот глаза разбежались :hi_hi_hi: Изучаю. Интересно!

Привет. Если что то понравится,буду рада.На днях ещё выложу рецепты с фотками и калориями,пока некогда

_________________
Изображение

Изображение
мои блюда с калориями http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=16586


Жизнь хороша,когда едешь не спеша
Мои потанцульки и зумба с гантелями
https://yadi.sk/a/mCwo7fD1_-dcqQ


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катрина Смирноваа: мои рецепты похудения с БЖУ
СообщениеДобавлено: 16 янв 2017, 00:47 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Привет :-|-: :pri_vet:-:
Спасибо за рецепты.
Заглянула в дневничок на ночь глядя :kli_ny: все хочу.. как все вкусно и красиво. :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катрина Смирноваа: мои рецепты похудения с БЖУ
СообщениеДобавлено: 17 янв 2017, 09:04 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Регистрация: 11.11.2014
Сообщения: 21
Пол: Женский
В наличии: 26

Блог: Просмотр блога (0)
Спасибо за рецепты :co_ol: .


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катрина Смирноваа: мои рецепты похудения с БЖУ
СообщениеДобавлено: 18 янв 2017, 21:35 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 03.09.2014
Сообщения: 1644
Изображений: 18
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,795

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Катрина смирноваа писал(а):
svet.light писал(а):
Привет! Ой, увидела рецепты ППшные и даже просчитанные! Вот спасибо огромное! Обязательно попробую че-нить :a_g_a: :cool_cool: Пока вот глаза разбежались :hi_hi_hi: Изучаю. Интересно!

Привет. Если что то понравится,буду рада.На днях ещё выложу рецепты с фотками и калориями,пока некогда

Привет! Ждём фото :-):

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катрина Смирноваа: мои рецепты похудения с БЖУ
СообщениеДобавлено: 18 янв 2017, 21:41 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.10.2016
Сообщения: 2021
Изображений: 26
Откуда: оболсуново
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 707

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Добрый вечер.Вот и обещанные рецептики.
Ветчина из курицы с сыром.
Взять курицу среднего размера,снять кожу,отрезать крылья(отложить для другой вкусняшки),срезать филе,получится около 600 гр грудки,400 гр окорочков.Все меленько порезать,а можно грудка побольше кусочки,ножки поменьше,или провернуть в мясорубку.30 гр сыра ( у меня мааздам) потереть в мелкую терку,чеснок зубочек измельчить.Соль из расчёта 8-10 гр на 1кг мяса.Все перемешать.Желатина положила 30 гр,можно меньше но не менее 15 гр,завернуть в плёнку и варить на маленьком огне около часа.Остудить при комнатной температуре и на 3-8 часов в холодильник.Чем толще скалочка тем дольше должна лежать в холодильнике.БЖУ на 100 гр:28.03/6.86/0,45/176.51.
Вариант хорош если добавить к грудка и ножкам курицы ещё ножку индейки,тогда без сыра и чеснока БЖУ:21.9/7.36/0.19/154.47.Режется даже очень тонко.Понравилось всем,особенно сынишке младшему.


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение

Изображение
мои блюда с калориями http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=16586


Жизнь хороша,когда едешь не спеша
Мои потанцульки и зумба с гантелями
https://yadi.sk/a/mCwo7fD1_-dcqQ


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катрина Смирноваа: мои рецепты похудения с БЖУ
СообщениеДобавлено: 18 янв 2017, 21:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.10.2016
Сообщения: 2021
Изображений: 26
Откуда: оболсуново
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 707

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Вкусненький салатик из
пекинской капусты
Помидор
Огурец
Перец
Сельдерей черешковые
Тунец в масле для салата.


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение

Изображение
мои блюда с калориями http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=16586


Жизнь хороша,когда едешь не спеша
Мои потанцульки и зумба с гантелями
https://yadi.sk/a/mCwo7fD1_-dcqQ


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катрина Смирноваа: мои рецепты похудения с БЖУ
СообщениеДобавлено: 18 янв 2017, 22:03 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 03.09.2014
Сообщения: 1644
Изображений: 18
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,795

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Вкусняшки!!!

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катрина Смирноваа: мои рецепты похудения с БЖУ
СообщениеДобавлено: 19 янв 2017, 08:20 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Регистрация: 11.11.2014
Сообщения: 21
Пол: Женский
В наличии: 26

Блог: Просмотр блога (0)
Катрина смирноваа писал(а):
Добрый вечер.Вот и обещанные рецептики.
Ветчина из курицы с сыром.


Отличный рецепт :-): Тоже делаю такой, но вот сыр добавить не догадывалась, попробую теперь, спасибо. В пленке не варю, опасно это, ниже в табличке третий пункт гляньте. В духовке в одноразовых контейнерах запекаю.

Изображение

Специи пробовала добавлять туда. С сухой аджикой чудесно выходит. Что еще засунуть можно, как думаете?


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 69 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, artalisa, Андрей Львов, BingBot, ClaudeBot, Emi Ferejra, GPTBot, HeXeRu, LudmiLA_53, MetaExternalAgentBot, Palma's, PerplexityBot, TrendictionBot, u70_, YandexBot, Почти Русалочка, ВераСМ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB