Текущее время: 02 авг 2025, 11:32

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 69 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Катрина Смирноваа: мои рецепты похудения с БЖУ
СообщениеДобавлено: 13 янв 2017, 00:10 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.10.2016
Сообщения: 2021
Изображений: 26
Откуда: оболсуново
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 707

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
felice_cuerpo писал(а):
Катрина смирноваа
:cool_cool: :cool_cool:
Какая же ты хозяюшка!! Все такое аппетитное!!

Готовить очень люблю..от этого от части и раздобрели с мужем.Теперь стараюсь готовить менее вредные блюда.

Добавлено спустя 6 минут:
Светлячок 1984 писал(а):
Катрина смирноваа, спасибо. Палочки из кабачка (сделала с прованскими травами) прелесть - хороший гарнир . Салат с редькой: первый - вкуснятина (сбалансированный), а второй с рисом :-( на любителя (наверное из-за риса).

Рада что понравилось..Второй вариант на любителя конешно,мне нравится.Особенно с обычным майонезом а не с лёгким.

_________________
Изображение

Изображение
мои блюда с калориями http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=16586


Жизнь хороша,когда едешь не спеша
Мои потанцульки и зумба с гантелями
https://yadi.sk/a/mCwo7fD1_-dcqQ


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катрина Смирноваа: мои рецепты похудения с БЖУ
СообщениеДобавлено: 15 янв 2017, 21:45 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.01.2016
Сообщения: 6246
Изображений: 0
Откуда: Дмитров
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,182

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (4)
Привет! Ой, увидела рецепты ППшные и даже просчитанные! Вот спасибо огромное! Обязательно попробую че-нить :a_g_a: :cool_cool: Пока вот глаза разбежались :hi_hi_hi: Изучаю. Интересно!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катрина Смирноваа: мои рецепты похудения с БЖУ
СообщениеДобавлено: 16 янв 2017, 00:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.10.2016
Сообщения: 2021
Изображений: 26
Откуда: оболсуново
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 707

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
svet.light писал(а):
Привет! Ой, увидела рецепты ППшные и даже просчитанные! Вот спасибо огромное! Обязательно попробую че-нить :a_g_a: :cool_cool: Пока вот глаза разбежались :hi_hi_hi: Изучаю. Интересно!

Привет. Если что то понравится,буду рада.На днях ещё выложу рецепты с фотками и калориями,пока некогда

_________________
Изображение

Изображение
мои блюда с калориями http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=16586


Жизнь хороша,когда едешь не спеша
Мои потанцульки и зумба с гантелями
https://yadi.sk/a/mCwo7fD1_-dcqQ


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катрина Смирноваа: мои рецепты похудения с БЖУ
СообщениеДобавлено: 16 янв 2017, 00:47 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Привет :-|-: :pri_vet:-:
Спасибо за рецепты.
Заглянула в дневничок на ночь глядя :kli_ny: все хочу.. как все вкусно и красиво. :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катрина Смирноваа: мои рецепты похудения с БЖУ
СообщениеДобавлено: 17 янв 2017, 09:04 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Регистрация: 11.11.2014
Сообщения: 21
Пол: Женский
В наличии: 26

Блог: Просмотр блога (0)
Спасибо за рецепты :co_ol: .


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катрина Смирноваа: мои рецепты похудения с БЖУ
СообщениеДобавлено: 18 янв 2017, 21:35 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 03.09.2014
Сообщения: 1644
Изображений: 18
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,795

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Катрина смирноваа писал(а):
svet.light писал(а):
Привет! Ой, увидела рецепты ППшные и даже просчитанные! Вот спасибо огромное! Обязательно попробую че-нить :a_g_a: :cool_cool: Пока вот глаза разбежались :hi_hi_hi: Изучаю. Интересно!

Привет. Если что то понравится,буду рада.На днях ещё выложу рецепты с фотками и калориями,пока некогда

Привет! Ждём фото :-):

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катрина Смирноваа: мои рецепты похудения с БЖУ
СообщениеДобавлено: 18 янв 2017, 21:41 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.10.2016
Сообщения: 2021
Изображений: 26
Откуда: оболсуново
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 707

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Добрый вечер.Вот и обещанные рецептики.
Ветчина из курицы с сыром.
Взять курицу среднего размера,снять кожу,отрезать крылья(отложить для другой вкусняшки),срезать филе,получится около 600 гр грудки,400 гр окорочков.Все меленько порезать,а можно грудка побольше кусочки,ножки поменьше,или провернуть в мясорубку.30 гр сыра ( у меня мааздам) потереть в мелкую терку,чеснок зубочек измельчить.Соль из расчёта 8-10 гр на 1кг мяса.Все перемешать.Желатина положила 30 гр,можно меньше но не менее 15 гр,завернуть в плёнку и варить на маленьком огне около часа.Остудить при комнатной температуре и на 3-8 часов в холодильник.Чем толще скалочка тем дольше должна лежать в холодильнике.БЖУ на 100 гр:28.03/6.86/0,45/176.51.
Вариант хорош если добавить к грудка и ножкам курицы ещё ножку индейки,тогда без сыра и чеснока БЖУ:21.9/7.36/0.19/154.47.Режется даже очень тонко.Понравилось всем,особенно сынишке младшему.


Вложения:
IMG_20170111_074512.jpg
IMG_20170111_074512.jpg [ 126.44 Кб | Просмотров: 1770 ]

_________________
Изображение

Изображение
мои блюда с калориями http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=16586


Жизнь хороша,когда едешь не спеша
Мои потанцульки и зумба с гантелями
https://yadi.sk/a/mCwo7fD1_-dcqQ
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катрина Смирноваа: мои рецепты похудения с БЖУ
СообщениеДобавлено: 18 янв 2017, 21:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.10.2016
Сообщения: 2021
Изображений: 26
Откуда: оболсуново
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 707

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Вкусненький салатик из
пекинской капусты
Помидор
Огурец
Перец
Сельдерей черешковые
Тунец в масле для салата.


Вложения:
IMG_20170110_171002.jpg
IMG_20170110_171002.jpg [ 180.06 Кб | Просмотров: 1767 ]

_________________
Изображение

Изображение
мои блюда с калориями http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=16586


Жизнь хороша,когда едешь не спеша
Мои потанцульки и зумба с гантелями
https://yadi.sk/a/mCwo7fD1_-dcqQ
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катрина Смирноваа: мои рецепты похудения с БЖУ
СообщениеДобавлено: 18 янв 2017, 22:03 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 03.09.2014
Сообщения: 1644
Изображений: 18
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,795

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Вкусняшки!!!

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катрина Смирноваа: мои рецепты похудения с БЖУ
СообщениеДобавлено: 19 янв 2017, 08:20 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Регистрация: 11.11.2014
Сообщения: 21
Пол: Женский
В наличии: 26

Блог: Просмотр блога (0)
Катрина смирноваа писал(а):
Добрый вечер.Вот и обещанные рецептики.
Ветчина из курицы с сыром.


Отличный рецепт :-): Тоже делаю такой, но вот сыр добавить не догадывалась, попробую теперь, спасибо. В пленке не варю, опасно это, ниже в табличке третий пункт гляньте. В духовке в одноразовых контейнерах запекаю.

Изображение

Специи пробовала добавлять туда. С сухой аджикой чудесно выходит. Что еще засунуть можно, как думаете?


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 69 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Dimana, Екатерина8585, Google [Bot], Marina_Nest_akk, nikola001, Reisende, Yandex [Bot], Иуль4ик, Лето@, Надмин, Чаруша


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB