Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 23 окт 2025, 03:50

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 240 ]  На страницу Пред.  1 ... 20, 21, 22, 23, 24  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Что я сегодня ел.
СообщениеДобавлено: 15 окт 2014, 15:26 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 20.06.2014
Сообщения: 83
Пол: Женский
В наличии: 75

Блог: Просмотр блога (0)
заливное из рыбки


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что я сегодня ел.
СообщениеДобавлено: 18 окт 2014, 11:55 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 14.06.2014
Сообщения: 901
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 373

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
завтрак: творог обезжиреный с медом :e-d-a:
обед: курица отварная, салат из огурца
ужин: свекла печеная с зерненым творогом :eat-ing1:

_________________
Изображение Изображение
Мои конкурсы
ПОНЕДЕЛЬНИК - ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ
ПЯТНИЦА - ВЕСНА ИДЕТ
СУББОТА - ВЕСЕННИЙ ФРЕШ
План тренировок
[spoiler=]пн - кардио Д.Дженкинс 45мин/скраб+крем
вт - силовая с Б.Харпером 50мин/крио обертывание
ср - 2 мили с Лесли/крем для тела
чт - отдых/горячее обертывание+крем с охлаждающий эффектом
пт-кардио тренировка с Д.Дженкинс 45 мин/скраб+крем
сб - силовая тренировка с Б.Харпером 50 мин/крио обертывание
вс - идеальные бедра и ягодицы с Д.Дженкинс 20 мин/горячее обертывание+крем с охлаждающий эффектом


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что я сегодня ел.
СообщениеДобавлено: 20 окт 2014, 08:01 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 08.07.2013
Сообщения: 54
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 45

Блог: Просмотр блога (0)
Ну я пока только кофе пила, но днем собираюсь готовить овощное рагу со свиными ребрышками - http://vashvkus.ru/recipes/ovoshchnoie-raghu-so-svinymi-riebryshkami и окрошку сделать, а если останется время так еще и печень наделаю.

_________________
Бороться и искать, найти и перепрятать!


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что я сегодня ел.
СообщениеДобавлено: 20 окт 2014, 16:03 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 20.06.2014
Сообщения: 83
Пол: Женский
В наличии: 75

Блог: Просмотр блога (0)
сегодня ела запеченную в духовке тыкву. Очень вкусно и полезно).


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что я сегодня ел.
СообщениеДобавлено: 20 окт 2014, 17:10 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 14.06.2014
Сообщения: 901
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 373

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Завтрак: каша геркулесовая на молоке с медом
обед: цветная капуста с куриной котлеткой (рубленая жареная на сухой сковороде)
ужин: творог с вареньем из инжира

_________________
Изображение Изображение
Мои конкурсы
ПОНЕДЕЛЬНИК - ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ
ПЯТНИЦА - ВЕСНА ИДЕТ
СУББОТА - ВЕСЕННИЙ ФРЕШ
План тренировок
[spoiler=]пн - кардио Д.Дженкинс 45мин/скраб+крем
вт - силовая с Б.Харпером 50мин/крио обертывание
ср - 2 мили с Лесли/крем для тела
чт - отдых/горячее обертывание+крем с охлаждающий эффектом
пт-кардио тренировка с Д.Дженкинс 45 мин/скраб+крем
сб - силовая тренировка с Б.Харпером 50 мин/крио обертывание
вс - идеальные бедра и ягодицы с Д.Дженкинс 20 мин/горячее обертывание+крем с охлаждающий эффектом


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что я сегодня ел.
СообщениеДобавлено: 25 окт 2014, 07:38 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 09.06.2014
Сообщения: 110
Пол: Женский
В наличии: 129

Блог: Просмотр блога (0)
А меня сегодня скорее всего ждет переедание-идем на юбилей.....


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что я сегодня ел.
СообщениеДобавлено: 28 окт 2014, 08:16 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2011
Сообщения: 185
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 198

Блог: Просмотр блога (0)
Янинка, перекусите перед походом и тогда на празднике много не получится съесть.
У меня сегодня наоборот - разгрузка. Мои будут доедать остатки (гречка с мясом и овощная запеканка), на обед только сварю простенький суп на курином бульоне с яичной лапшой роллтон. Хотела еще салат, но не буду.
По теме - на завтрак были гренки с какао, детям кашу варила.

_________________
Любовь не боится огромной разлуки, она погибает от маленькой лжи.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что я сегодня ел.
СообщениеДобавлено: 29 окт 2014, 11:26 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 09.06.2014
Сообщения: 110
Пол: Женский
В наличии: 129

Блог: Просмотр блога (0)
Goremyka писал(а):
Янинка, перекусите перед походом и тогда на празднике много не получится съесть.
У меня сегодня наоборот - разгрузка. Мои будут доедать остатки (гречка с мясом и овощная запеканка), на обед только сварю простенький суп на курином бульоне с яичной лапшой роллтон. Хотела еще салат, но не буду.
По теме - на завтрак были гренки с какао, детям кашу варила.

Какао захотелось....


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что я сегодня ел.
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2014, 00:58 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 20.06.2014
Сообщения: 83
Пол: Женский
В наличии: 75

Блог: Просмотр блога (0)
На празднике всегда переедаешь, главное торт не есть)


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что я сегодня ел.
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2014, 15:22 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 09.06.2014
Сообщения: 110
Пол: Женский
В наличии: 129

Блог: Просмотр блога (0)
От торта труднее всего отказаться(


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 240 ]  На страницу Пред.  1 ... 20, 21, 22, 23, 24  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 1Сник, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, MetaExternalAgentBot, Роман2025, proffproffy, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Котяня


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB