Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 02 фев 2026, 10:35

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 60 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Юсик:Мои любимые рецепты
СообщениеДобавлено: 20 апр 2013, 09:02 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.05.2011
Сообщения: 343
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 651

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (2)
Пасха Морковная
400г моркови, по 200г масла сливочного и сахара, 1кг творога, 100г изюма, по 50г чернослива и урюка.
Морковь натереть на крупной терке, пересыпать сахаром. Когда выделиться сок, поставить на медленный огонь, тушить пока морковь не станет мягкой. Затем протереть через мелкое сито вместе с творогом и сливочным маслом, взбить миксером. Добавить сухофрукты (или сформировать пасху и украсить снаружи)
P.S. Просто я делаю по этому рецепту достаточно часто, а не только на праздник. Просто решила оставить первоначальное название
На 100г: 197ккал, Б - 8,51г, Ж - 10,28г, У - 18,12г

Добавлено спустя 8 минут 40 секунд:
Творожное суфле
400г творога, 2 яйца, 2ст. л. сахара, 4 ст. л. сливок, 100г сметаны, 100г урюка, слив. масло для формы.
Творог хорошо растереть, добавить сахар, сливки и яйца, хорошо перемешать, добавить мелко нарезанный урюк. Форму для запекания смазать маслом, выложить творожную массу, сверху помазать сметаной, запечь в духовке.
На 100г: 165ккал, Б - 10,3г, Ж - 7,73г, У - 13,8г

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юсик:Мои любимые рецепты
СообщениеДобавлено: 20 апр 2013, 11:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.03.2013
Сообщения: 2876
Изображений: 0
Откуда: Toronto, Canada
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 78

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (24)
Да, классные рецепты. Молодец.

_________________
YOU DON'T HAVE TO BE GREAT TO START,
BUT YOU HAVE TO START TO BE GREAT!


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юсик:Мои любимые рецепты
СообщениеДобавлено: 20 апр 2013, 13:19 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.05.2011
Сообщения: 343
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 651

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (2)
Салат по-албански
3 картофилины, 2 перца, 500г помидоров, 1 луковица, по 2ст. л. петрушки и укропв, 50г изюма, 300г сметаны, 30г олив. масла, соль, перец
Перец освободить от серидины, помидоры обдать кипятком и очистить от кожицы, картофель отварить. Все овощи нарежьте мелким кубиком, добавить мелко нарезанный лук, зелень и изюм. Все посолить, поперчить и перемешать. Оливковое масло смешать со сметаной и заправить салат. Поставить блюдо на несколько часов в холодильник.
На 100г: 60ккал, Б - 1,57г, Ж - 5,19г, У - 9,88г

Добавлено спустя 7 минут 41 секунду:
Салат Дольче Вита
300г вареной говядины, 300г вареной свеклы, 4 соленых огурца, 100г чернослива, 100г майонеза.
Говядину и свеклу нарезать соломкой, огурцы кубиками, чернослив разрезать на четвертинки. Все компаненты соединить и заправить майонезом.
На 100г: 118ккал, Б - 8,72г, Ж - 5,02г, У - 10,04г

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юсик:Мои любимые рецепты
СообщениеДобавлено: 20 апр 2013, 16:17 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.05.2011
Сообщения: 343
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 651

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (2)
Рыба в винном соусе
[/i]1кг трески, 1 луковица, 2 ст. л. сливочного масла, 1,5ст. л. муки, 20мл красного вина, соль.[/i]
На сливочном масле обжарить лук, затем добавить муку и налить вино. В этот соус положить мелко нарезанную рыбу и тушить до готовности, примерно 15мин.
На 100г: 98ккал, Б - 15,4г, Ж - 2,71Г, У - 2,66г

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юсик:Мои любимые рецепты
СообщениеДобавлено: 20 апр 2013, 18:33 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.05.2011
Сообщения: 343
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 651

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (2)
Картофельный салат с горчичной заправкой
4 картофелины, 1 пучок зеленого лука, 1ст. л. горчицы, 80г сметаны, соль, перец.
Картофель отварить и порезать кубиками. Лук мелко нарезать, добавить горчицу и тщательно размешать. После смешать с теплым картофелем, по вкусу посолить, поперчить, заправить сметаной.
На 100г: 87ккал, Б - 2,26г, Ж - 2,54г, У - 14,81г

Добавлено спустя 8 минут 53 секунды:
Картофельно-творожное суфле
4 картофелины, 3 яйца, 200г творога, 2 ст. л. сметаны, 30+10г сливоч. масла, соль, перец.
Картофель отварить, воду слить. Из картофеля сделать пюре с добавлением 30г масла. Творог взбить с яйцами и сметаной, а затем смешать с пюре. По вкусу посолить, поперчить и хорошо взбить миксером. Форму смазать маслом, выложить картофельную массу, запекать в духовке, нагретой до 180 гр 20-30мин
На 100г: 129ккал, Б - 6,47г, Ж - 7,01г, У - 10,43г

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юсик:Мои любимые рецепты
СообщениеДобавлено: 21 апр 2013, 08:57 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 16.04.2013
Сообщения: 24
Откуда: Омск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 95

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Касс рецепты))) :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юсик:Мои любимые рецепты
СообщениеДобавлено: 21 апр 2013, 12:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 02.11.2012
Сообщения: 4965
Изображений: 0
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,160

Награды: 73
Блог: Просмотр блога (0)
Юлечка, слушай. какая ты молодец!!! :-|-: Изображение
И рецепты вкусные, и калории посчитала!!Большое тебе спасибо!!!Изображение
Если позволишь. слямзю твои рецептики в записную себе. Очень хочется попробовать.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юсик:Мои любимые рецепты
СообщениеДобавлено: 21 апр 2013, 12:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.03.2013
Сообщения: 2876
Изображений: 0
Откуда: Toronto, Canada
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 78

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (24)
[quote="Юсик"]Пасха Морковная
400г моркови, по 200г масла сливочного и сахара, 1кг творога, 100г изюма, по 50г чернослива и урюка.
Морковь натереть на крупной терке, пересыпать сахаром. Когда выделиться сок, поставить на медленный огонь, тушить пока морковь не станет мягкой. Затем протереть через мелкое сито вместе с творогом и сливочным маслом, взбить миксером. Добавить сухофрукты (или сформировать пасху и украсить снаружи)
P.S. Просто я делаю по этому рецепту достаточно часто, а не только на праздник. Просто решила оставить первоначальное название
На 100г: 197ккал, Б - 8,51г, Ж - 10,28г, У - 18,12г

А какой ты творог используешь? Базарный или магазинный, и какой процентности?

Добавлено спустя 1 минуту 26 секунд:
И как сформировать Пасху? Ее не нужно выпекать?

_________________
YOU DON'T HAVE TO BE GREAT TO START,
BUT YOU HAVE TO START TO BE GREAT!


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юсик:Мои любимые рецепты
СообщениеДобавлено: 21 апр 2013, 14:02 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.05.2011
Сообщения: 343
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 651

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (2)
lust
Любочка, пользуйся пожалуйста. Надеюсь понравиться.
Natalina-Natalie
Для Пасхи есть специальныая разъемная форма, в нее вкладываешь творожную массу, если творог получился жидким, то можно попробовать сверху положить гнет. Именно этот рецепт в виде Пасхи делать не пробовала, но достаточно часто делаю и ем вместо Активии, при этом масло заменяю на сметану. Получается более жидкая консистенция, но и более низкокалорийная :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool: . Творог низкокалорийный 0-5%. И еще совет: морковку лучше потушить без сахара, т.к. она карамелизируется и ее трудно взбить даже блендором. Сахар, а ещё лучше сахар. пудру, добавлять по вкусу.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юсик:Мои любимые рецепты
СообщениеДобавлено: 21 апр 2013, 14:03 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 02.11.2012
Сообщения: 4965
Изображений: 0
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,160

Награды: 73
Блог: Просмотр блога (0)
Пасху в этом году обязательно попробую сделать.Куличи не пеку , не идут они у нас совсем. А творожную пасочку-сделаю!!!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 60 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AnastasiyaRukhadze, BingBot, bushnev, ClaudeBot, Dzeralu, GetIntentBot, GoogleBot, jessli11, koshenya2426, lyudmila53, mantulanata, MetaExternalAgentBot, orhi, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Zeddicus, zhuryarchik, Королева мечей, ВАЛЕНТИНА dKTYNBYF, Ирина Шахова, Натаки, Чума, Юмилад


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB