Скорее наоборот. Содержимое упаковки не будет соответствовать.

Если позволите - я поделюсь, как я решил эту проблему, причем довольно быстро, прошло порядка 3 недель, как я перестал хотеть жрать. Надо питаться много раз в день, минимум 6, лучше 7. Естественно - порции каждый раз маленькие. На первоначальном этапе я по калькулятору насчитал себе 1900 (при расчетном поддержании примерно 2300) Ккал в день и стал записывать калорийность и ЖБУ. Довольно муторно и хлопотно, но самое главное - я стал заранее планировать примерный рацион на завтра, основную часть продуктов старался набирать накануне вечером. И если посещаю общепит, то только такой, где я могу хотя бы примерно посчитать калорийность (в основном хожу в Теремок, беру гречку с грибами и/или с куриной грудкой).

Тот момент, что на первоначальном этапе я не стал кардинально занижать калорийность, как я считаю, помогло мне относительно безболезненно пережить этот период, плюс к этому за первые 3 недели были устроены 2 загрузочных дня без записи (хотя сейчас я понимаю, что лучше было этого не делать). В итоге уже через 3 недели я просто не смог есть большими порциями, желудок не принимал больше. И чувство голода стало тоже появляться быстро, через 2-3 часа после еды, но оно уже не было таким мучительным и легко переносилось.

Сейчас я понизил коридор до 1400-1600 и вполне удовлетворен процессом. Поэтому тем, кто только начинает худеть, рекомендую для начала разбить свои приемы пищи на 6-7 приемов, причем если очень тоскливо и хочется ЖРАТЬ, то может и калорийность сильн понижать не надо, главное приучить желудок не обжираться. Попробуйте, возможно Вам поможет.

А сейчас - по теме топика:



Где бы взять такого?

Штоито ? Вы уверены, что этот белый порошок одобрен ФСКН ?

Нам столярный клей предлагали (как определяет желатин википедия), так почему бы не попробовать вкусный порошок. К тому же написано, что он качественный - уж если тащить в рот, так все подряд

Я вообще рассматриваю желатин как источник белка. Была у меня такая проблема, по анализатору выходил перебор углеводов и недобор белка, пришлось перекраивать рацион, и в том числе, обратить внимание на рецепты с желатином А калории, которые есть в желатине, растворяются в воде, в кефире, и их становится гораздо меньше из расчета массы приготовленного блюда Да и использую не весь пакетик 25 г, а 5-10 г.
Но вот в последний раз вышла такая незадача.Решила я залить желатином творог с бананом и грейпфрутом. По ходу, задумалась и бухнула весь пакетик желатина (естесно, разбухшего в воде) В итоге, то что застыло, есть невозможно Точнее, получилось нечто съедобное, но уговорить себя съесть я не могу Может, можно повторно растопить эту застывшую смесь и снова использовать, добавив в нее "повкусняшек" поаппетитнее? Выбрасывать то жалко

Нечто странное пишете вы...

Чтобы рассматривать "желатин как источник белка" - его надо есть сотнями граммов хотя бы. Это получится заливное на взвод солдат примерно. Не проще ли залить желатином что-то белковое, курицу, например, или рыбу?

То же самое про калории. На 10 гр. желатина - поллитра воды. Вода калорий не содердит, так что калории из 10 гр. желатина распределятся на все 510 гр. готового желе.

Про консистенцию. Собственно, непонятно что такого в крутом желе. Мармелад вы едите, надеюсь, без душевных содроганий?

Да, растопить можно, лучше на водяной бане. Только присматривайте, чтоб не дошло до кипения. Чтобы было менее круто - проще добавить воды.

Про пропорции. Желе, которое можно резать ножом - это примерно 60-80 гр. желатина на литр воды. Сколько ж вы его высыпали, что есть невозможно?

И, извините, что в этом смешного?

классные рецепты.

Не менее странен и Ваш ответ
Я ж не написала, что ем желатин ложками на завтрак, обед и ужин. Я написала, что растворяю пакетик 10-15-20 г и заливаю им разные смеси.
И разве желатин - ни источник белка?
В 100 г желатина - больше 80 г белка по данным того же Калоризатора, так что небольшого пакетика мне вполне хватает, чтобы стараться равнять баланс БЖУ для себя.

Я Вам скажу, почему желе невозможно было съесть. Потому что оно было не только абсолютно несладким, но вдобавок и горчило. Я ж перечислила свой экспериментальный состав: творог, банан и грейпфрут. Грейпфрут и дал горечь.
Эх, жаль, когда твои посты читают по диагонали

Так что, предлагаете плакать, потому что продукты угроблены впустую, и потому что получившееся желе оказалось несъедобным ?
И да, не дождавшись дельного совета, я методом тыка (опытным путем) топила порционно на водяной бане своё желе и добавляла в него банан, финики, мед. Так и съела понемногу