Как интересно! А что за блюдо? Из чего?

Well, hello

Today is the first day of my diet
8 am - half apple and a peach
11:30 am - cup of coffee with milk plus cigarette
2 pm - greek salad 100 grams
4:30pm - cup of coffee with 2cigarettes
7 pm - own salad 100 grams ( sweet corn + slice of apple + canned mushrooms + prunes + dill + olive oil with salt and pepper)and 75 grams of creamcheese

That's it. Feeling wonderful and getting ready for work out with yoga elements

Вчера я ела:
завтрак в 9.30 - запаренные кипятком овсяные хлопья.
обед в 12.30 - салат овощной (вроде с майонезом он был), суп пюре картофельный с сухариками и пирожок с картошкой и грибами (этим нас кормят на работе).
второй обед в 16.00 - куриная ножка с рисом (остаток рабочего обеда, делю его на 2 порции).
в 19.00 - 2 ложки меда перед тренировкой "Ходьба с Лесли Сансон".

Совсем не диетично, но от рабочего обеда не могу отказаться, т.к. отчаянно экономлю.

На бывшей работе тоже кормили-для моего желудка не лучшие времена были))))

Должна признать, что я всё-таки рада бесплатной кормежке, т.к. готовить не умею и не люблю, ну и экономия для меня сейчас немаловажна.

Тогда, питание на работе-отличный вариант

Для себя готовить нужно, а иначе так долго не протянете, даже на бесплатной рабочей кормежке. А в выходные что вы есть будете? Думаю, легкий супчик сварить любая может, там же проще простого: куриное филе отварить до готовности, потом туда яичную лапшу добавить, мне нравится лапша роллтон. Для сытности можно яйца отварить, потом в тарелку порезать + зелень

Сегодня были блинчики с курицей и грибами, а так же свекольник и творожный пирог с ананасами.

Я вчера делала фунчозу. Вкуснотища!!!!!

бутер хлеб+колбаса, чай, кабачковый торт - в общем все вредное даже стыдно:((