Азу по-татарски (менее калорийный вариант, но не менее вкусный)
Говядина 500 гр.
лук репчатый 300 гр.
томаты свежие (или консервированные в собтвенном соку) 300 гр.
болгарский перчик 1 шт.
морковь 1 шт.
соленые огурчики 2 шт.
томатная паста 1 ст.ложка
растительное масло для жарки 2 ст. ложки
картофель 700 гр.
перец, соль, лавровый лист по вкусу.
Говядину и овощи (кроме картофеля) режим крупной соломкой, картофель крупно на четвертинки, если мелкий то оставляем целиком.
В чаше мультиварки при открытой крышке, на режиме жарка обжариваем говядину. Когда жидкость выпариться добавляем лук, морковь, болгарский перчик и обжариваем. Затем добавляем томатную пасту и помидоры, перемешиваем. Солим, перчим, кладем лаврушку и соленые огурчики. Сверху картофель. Заливаем водой и ставим на режим тушение на 2 часа.
Вкуснятина слов нет и на 100 гр. всего около 70 Ккал.

Жалко-жалко, так мне и не ответили, как готовить рыбку с маринованным лучком. Может быть еще кто-то знает?

Felizia а как это рыбу с маринованым лучком в мультяхи. Первый раз про такое слышу, может рыбу под маринадом имели ввиду?

OLGA_74
Вот и мне тоже интересно стало Тут это блюдо упоминалось - но без подробностей, к сожалению

Felizia
Я считаю что мариновынный лук, в оприоре, не подлежит техничической обработке, иначе это уже не маринованный, а тушеный или жареный лук получается.

Тогда наверное точно после готовки сверху наваливается лук

Любимый диетический рецепт в мультиварке: куриная грудка в фольге на пару. Грудки маринуются в 1-2 (в зависимости от количества мяса) столовых ложках соевого соуса + приправы по вкусу (я стараюсь каждый раз разные использовать - так интереснее). Мариную в пакете минимум 2 часа, иногда оставляю на ночь. Потом в фольгу и на пар в мультиварку на 40 минут.
Получается и вкусно и полезно. Соком, который остаётся в фольге, поливаю гарнир - ммм...

Готовлю по такому рецепту курицу в фольге - http://www.multya.ru/kurica-s-ovoshhami-v-multivarke/. Получается очень вкусно.

Либо у меня мультяшка не такая как надо, либо я что-то делаю не так. Но мне проще и вкуснее приготовить мясо в казане, протушить, или в духовке запечь. Мультяшка стоит место занимает. Вот понравился рецептик маринованой грудки, попробую еще ее сделать. Izjuminka спасибо

Liz15, пожалуйста :) На самом деле для этого рецепта тоже мультиварка необязательна, можно в пароварке так сделать.
В мультиварке мне очень нравятся режимы "каша" и "гречка" - реально удобно, закинул всё и забыл)) Ещё выпечку в ней делаю (электроэнергии поменьше ест, чем духовка) и тушу.