Текущее время: 13 апр 2024, 22:13

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 65 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Рецепты от Оли (flowers000) с расчетом КБЖУ
СообщениеДобавлено: 17 дек 2022, 21:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.07.2019
Сообщения: 4812
Изображений: 224
Откуда: Святая Земля
Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 273 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,847

Награды: 46
Солнышко выглянуло (1) Шары разноцветные (1) Серебряная калоша (1) Апельсиновый сок (1)
Бабочка (2) Радуга (2) Целебная настойка (1) Наушники (3)
Блог: Просмотр блога (0)
Случайно нажала.Все так аппетитно написано,на ночь читать не буду.Слюнки потекли.С утреца почитаю. :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Изображение
С 01.10.22


[color=#FF0000]конкурсы:

,вместе весело ходить,раскраска по номерам,перетягивание каната-понедельник


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рецепты от Оли (flowers000) с расчетом КБЖУ
СообщениеДобавлено: 13 янв 2023, 10:57 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.02.2019
Сообщения: 286
Изображений: 0
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 36 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,261

Награды: 11
Цветочек (1) Лилия (1) Шары разноцветные (1) Варежки на резинке (1)
Новогодние игрушки (1) Апельсиновый сок (1) Роза (1) Котенок в туфле (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Отмечусь в теме, чтобы не потерять))

_________________
Мои конкурсы:

Раскраска по номерам - Финал! - отчет в понедельник
ЗИМНИЙ ФРЕШ 2023-2024 - отчет 1, 8, 15 и 22 числа
Танцы со звёздами - отчет в среду
Взвешенный люди 2024г. - отчет в пятницу


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рецепты от Оли (flowers000) с расчетом КБЖУ
СообщениеДобавлено: 15 янв 2023, 03:44 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 4612
Изображений: 31
Благодарил (а): 479 раз.
Поблагодарили: 538 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,190

Награды: 70
Роза (5) Синий диплом (1) Вентилятор (1) Радуга (1)
Наушники (2) Бабочка (2) Кроссовки EasyTone голубые (2) Туфельки-скоробежки (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Очень интересные рецепты! Спасибо!

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рецепты от Оли (flowers000) с расчетом КБЖУ
СообщениеДобавлено: 23 фев 2023, 22:18 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9844
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Благодарил (а): 193 раз.
Поблагодарили: 1028 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 641

Награды: 129
Букет полевых цветов (2) Новогодняя ёлочка (2) Новогодние игрушки (2) Апельсиновый сок (1)
Бабочка (3) Цветочек (4) Радуга (4) Арбузный сок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
ТОНКИЕ ФАСОЛЕВЫЕ БЛИНЧИКИ НА МИНЕРАЛКЕ
101959

Нам понадобится: сухая фасоль - 200 г. (у меня белая), 2 яйца, 1 ч.л. подсолнечного масла + для смазывания сковороды, пшеничная мука - 150 гр., минералка - поллитра (я брала сильногазированную).

Приготовление: фасоль отварить, воду слить. Добавить к фасоли 2 яйца, щепотку соли, 1 ч.л. масла, 250 гр минералки. Минералку открывать прямо перед вливанием в тесто! Перебить всё блендером до однородности. Добавить муку. Перемешать, влить еще 250 гр. минералки. Снова всё перебить блендером. Жарить на сковородке до готовности.

Блины получились в дырочку, эластичные, хорошо отстающие от сковороды, легко переворачиваются. Вкус - нейтральный, но и сладкий можно сделать. Я целенаправленно готовила такие, в которые можно завернуть начинку. Из данного объема продуктов получилось 784 гр. готовых блинов.

КБЖУ на 100 гр. готового продукта: 167,49 ккал, 8,91 гр. белков, 3,45 гр. жиров, 24,99 гр. углеводов.

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рецепты от Оли (flowers000) с расчетом КБЖУ
СообщениеДобавлено: 06 мар 2024, 19:26 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 22.02.2014
Сообщения: 30
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 37

Награды: 1
Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
спасибо за рецепты

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 65 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Armine Hakobyan, Bing [Bot], CoBecTu HeT, Ekaterina-1808, Google [Bot], NPl, офисный червь, possik990, Yandex [Bot], Котяня, Почти Русалочка, Вера1959, Воваc, Морковкин


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB