Текущее время: 09 ноя 2024, 03:35

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 70 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Рецепты от Оли (flowers000) с расчетом КБЖУ
СообщениеДобавлено: 17 дек 2022, 21:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.07.2019
Сообщения: 4855
Изображений: 224
Откуда: Святая Земля
Благодарил (а): 53 раз.
Поблагодарили: 282 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,764

Награды: 47
Коктейли (1) Солнышко выглянуло (1) Шары разноцветные (1) Серебряная калоша (1)
Апельсиновый сок (1) Бабочка (2) Радуга (2) Целебная настойка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Случайно нажала.Все так аппетитно написано,на ночь читать не буду.Слюнки потекли.С утреца почитаю. :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Изображение
[color=#FF00FF]С 01.10.22


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рецепты от Оли (flowers000) с расчетом КБЖУ
СообщениеДобавлено: 13 янв 2023, 10:57 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.02.2019
Сообщения: 286
Изображений: 0
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 36 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,261

Награды: 11
Цветочек (1) Лилия (1) Шары разноцветные (1) Варежки на резинке (1)
Новогодние игрушки (1) Апельсиновый сок (1) Роза (1) Котенок в туфле (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Отмечусь в теме, чтобы не потерять))

_________________
Мои конкурсы:

Раскраска по номерам - Финал! - отчет в понедельник
ЗИМНИЙ ФРЕШ 2023-2024 - отчет 1, 8, 15 и 22 числа
Танцы со звёздами - отчет в среду
Взвешенный люди 2024г. - отчет в пятницу


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рецепты от Оли (flowers000) с расчетом КБЖУ
СообщениеДобавлено: 15 янв 2023, 03:44 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 4624
Изображений: 31
Благодарил (а): 482 раз.
Поблагодарили: 544 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,201

Награды: 70
Роза (5) Синий диплом (1) Вентилятор (1) Радуга (1)
Наушники (2) Бабочка (2) Кроссовки EasyTone голубые (2) Туфельки-скоробежки (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Очень интересные рецепты! Спасибо!

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рецепты от Оли (flowers000) с расчетом КБЖУ
СообщениеДобавлено: 23 фев 2023, 22:18 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9843
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Благодарил (а): 193 раз.
Поблагодарили: 1029 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 347

Награды: 132
Цветочное сердце (2) Веер (2) Шары разноцветные (2) Букет полевых цветов (2)
Новогодняя ёлочка (2) Новогодние игрушки (2) Апельсиновый сок (1) Бабочка (3)
Блог: Просмотр блога (0)
ТОНКИЕ ФАСОЛЕВЫЕ БЛИНЧИКИ НА МИНЕРАЛКЕ
101959

Нам понадобится: сухая фасоль - 200 г. (у меня белая), 2 яйца, 1 ч.л. подсолнечного масла + для смазывания сковороды, пшеничная мука - 150 гр., минералка - поллитра (я брала сильногазированную).

Приготовление: фасоль отварить, воду слить. Добавить к фасоли 2 яйца, щепотку соли, 1 ч.л. масла, 250 гр минералки. Минералку открывать прямо перед вливанием в тесто! Перебить всё блендером до однородности. Добавить муку. Перемешать, влить еще 250 гр. минералки. Снова всё перебить блендером. Жарить на сковородке до готовности.

Блины получились в дырочку, эластичные, хорошо отстающие от сковороды, легко переворачиваются. Вкус - нейтральный, но и сладкий можно сделать. Я целенаправленно готовила такие, в которые можно завернуть начинку. Из данного объема продуктов получилось 784 гр. готовых блинов.

КБЖУ на 100 гр. готового продукта: 167,49 ккал, 8,91 гр. белков, 3,45 гр. жиров, 24,99 гр. углеводов.

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рецепты от Оли (flowers000) с расчетом КБЖУ
СообщениеДобавлено: 06 мар 2024, 19:26 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 22.02.2014
Сообщения: 31
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 38

Награды: 1
Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
спасибо за рецепты

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рецепты от Оли (flowers000) с расчетом КБЖУ
СообщениеДобавлено: 04 май 2024, 15:16 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 04.05.2024
Сообщения: 10
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
В наличии: 15

Блог: Просмотр блога (0)
Кексики на вид просто бомба, записала, спасибо)


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рецепты от Оли (flowers000) с расчетом КБЖУ
СообщениеДобавлено: 26 май 2024, 17:48 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 31.03.2022
Сообщения: 391
Изображений: 1
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 22 раз.
Поблагодарили: 44 раз.
Пол: Женский
В наличии: 38

Награды: 2
Кроссовки EasyTone голубые (1) Боксерские перчатки (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Очень интересно у вас, остаюсь :a_g_a:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рецепты от Оли (flowers000) с расчетом КБЖУ
СообщениеДобавлено: 11 авг 2024, 09:49 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 31.03.2022
Сообщения: 391
Изображений: 1
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 22 раз.
Поблагодарили: 44 раз.
Пол: Женский
В наличии: 38

Награды: 2
Кроссовки EasyTone голубые (1) Боксерские перчатки (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Ну вот, привет! Я нашла вас здесь. Очень нравится ваша еда, которую вы выкладываете в телеграме. А теперь еще и рецептики нашла. Спасибо!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рецепты от Оли (flowers000) с расчетом КБЖУ
СообщениеДобавлено: 15 авг 2024, 16:13 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 15.08.2024
Сообщения: 15
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 39

Блог: Просмотр блога (0)
Интересненько, спасибо!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рецепты от Оли (flowers000) с расчетом КБЖУ
СообщениеДобавлено: 10 сен 2024, 15:14 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 31.03.2022
Сообщения: 391
Изображений: 1
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 22 раз.
Поблагодарили: 44 раз.
Пол: Женский
В наличии: 38

Награды: 2
Кроссовки EasyTone голубые (1) Боксерские перчатки (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Почему тишина? Где новые рецепты? Где хозяйка?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 70 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Алла291185, Bing [Bot], Google [Bot], JaneZ, Yandex Metrika [Bot], Панночка


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB