Текущее время: 05 июн 2024, 04:03

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ 1 сообщение ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Брауни
СообщениеДобавлено: 13 мар 2016, 07:21 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.11.2015
Сообщения: 7
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 16

Блог: Просмотр блога (0)
Ингредиенты:
180 мл обезжиренного греческого йогурта (можно использовать ванильный)
60 мл обезжиренного молока
60 г какао-порошка
45 г хлопьев геркулес или цельнозерновой муки
40 г стевии, можно мёд
1 яйцо
80 мл яблочного пюре
1 чайная ложка порошка для выпечки
1 щепотка соли

Способ приготовления:
Разогреть духовку до 200 °С. Смажьте форму для выпечки. Смешайте все ингредиенты в кухонном комбайне или блендере до получения однородной массы (примерно 1 минуту). Переложить массу в блюдо и выпекать около 15 минут. Дайте полностью остыть, прежде чем резать. Можно украсить сухофруктами и темным горьким шоколадом (не ниже 72%).

Приятного аппетита!


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ 1 сообщение ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], chindina, Google [Bot], ira5, Risana, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], катаманов сергей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB