Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 02 окт 2026, 23:17

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 569 ]  На страницу Пред.  1 ... 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39 ... 57  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: А что мы носим?
СообщениеДобавлено: 05 окт 2010, 12:07 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 01.09.2010
Сообщения: 1109
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 1,259

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
следовательно - дробное питание -это более чем правильно? ну не в Макдосе конечно... :-)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: А что мы носим?
СообщениеДобавлено: 05 окт 2010, 12:30 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.03.2010
Сообщения: 7279
Изображений: 101
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,763

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (0)
Наверное.
Ну а кто тебе мешает просто так (без еды) сделать упражнения в течение дня? Ускоряй метаболизм


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: А что мы носим?
СообщениеДобавлено: 05 окт 2010, 12:33 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 01.09.2010
Сообщения: 1109
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 1,259

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
я в офисе сижу. как на витрине -клиенты могут войти в любую секунду -никак не придумаю - как бы мне физ. нагрузки добавить на работе? :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: А что мы носим?
СообщениеДобавлено: 05 окт 2010, 12:36 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.03.2010
Сообщения: 7279
Изображений: 101
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,763

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (0)
Давай вместе подумаем.
Например, можно втягивать живот, или сидеть поочередно поднимать мыски-пятки


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: А что мы носим?
СообщениеДобавлено: 05 окт 2010, 13:15 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 01.09.2010
Сообщения: 1109
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 1,259

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
а втягивать живот надо как-то вдох -выдох? так ведь? а мыски-пятки7 сколько раз оптимально и как часто?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: А что мы носим?
СообщениеДобавлено: 05 окт 2010, 13:21 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.10.2009
Сообщения: 7608
Изображений: 9
Откуда: МО
Пол: Женский
В наличии: 2,301

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
а еще можно руками махать вверх вниз
только это упражнение надо делать крайне аккуратно - а то улететь можно...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: А что мы носим?
СообщениеДобавлено: 05 окт 2010, 13:25 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 29.10.2009
Сообщения: 1495
Изображений: 10
Откуда: Коломна
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 564

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (0)
Можно попу подтягивать: напрягаешь-расслабляешь))

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: А что мы носим?
СообщениеДобавлено: 05 окт 2010, 13:48 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 01.09.2010
Сообщения: 1109
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 1,259

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
это интересно :-) и как - помогает?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: А что мы носим?
СообщениеДобавлено: 05 окт 2010, 13:52 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.10.2009
Сообщения: 7608
Изображений: 9
Откуда: МО
Пол: Женский
В наличии: 2,301

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
помогает)))))))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: А что мы носим?
СообщениеДобавлено: 05 окт 2010, 14:05 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 01.09.2010
Сообщения: 1109
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 1,259

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
а поподробнее можно? как помогает? чему способствует?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 569 ]  На страницу Пред.  1 ... 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39 ... 57  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, DotBot, GoogleBot, GPTBot, Great Summer, MetaExternalAgentBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB