Вумбилдинг, тренировка интимных мышц

xsbikini

Девочкии! такая интимная тема... но все же))
начиталась про важность накачивания интимных мышц и купила вагинальные шарики :-)

неделю "тренируюсь" и чувствую, что так накачалась по сравнению с первым днем :-)

а вы пробовали?? и какие упражнения вы делали?

1nna

сяду послушаю, интересно :-):

Zarina_

А накаченность мышц вы чувствуете или ваш партнер (муж, парень)?

Я слышала о таком виде "фитнеса", женщины остаются довольны, думаю их мужья тоже))

Bassapolla

Качать эти мышцы можно и без шариков) :-):

Кукла в бантиках

Можно, но шарики вроде бы как эффективнее. Я стараюсь делать упражнения Кегеля и шарики носить, только вот часто забываю.