привет! после родов на животе висит кожа..вроде раньше и был небольшой живот, но сейчас он как растянутая кожа.... возможно ли качая пресс или какими-то другими упражнениями или диетами подтянуть живот? чтоб он был плоским....

привет у меня таже беда..называют этот живот как фартук или сумка кенгуру............сказать ничего не могу,заниматься начала месяц назад...подождем других девушек,может кто знает секрет

У меня был ужасный живот, большой и весь в растяжках, после погодок. Я не занималась в общей сложности больше трех лет. Сейчас занимаюсь месяц. Живот стал гораздо глаже. Делаю кофейный скраб и мажу мумиё. Верю, что растяжки станут менее заметны. В том что живот станет плоским не сомневаюсь.

Рядом постою послушаю, т.к. очень актуально. Девочки, дайте дельный совет.

Привет всем!
Я еще не рожала, но планирую. При этом очень боюсь за животик и вообще за фигуру. Я понимаю, что детки дороже любой фигуры, но все равно жалко...
Так, что постою, тоже послушаю.

у меня после первых родов живот висел сильно,я каждый день качала пресс постепенно увеличивая нагрузку,помогло,больше живот не висит,правда занималась я не один месяц с пол года где то,только потом результат увидела

Абсолютно необязательно, что у вас тоже будет такая проблема! Но лучше конечно позаботиться об этом до беременности, потом будет попроще

не рожала, но похудев имела, слава богу небольшие, трудности..
очень комплексовала.
живот подтянулся, сам - через месяцев 8-9, при регулярном интенсивном треннинге на рост мышц в районе пресса и поясницы+сауна и только правильное сбалансированное питание!
хуже дело с грудью обстояло.чтоб вернуть ей более менее божеский вид пришлось поднабрать жирка..иначе писец-я стеснялась очень, несмотря на то, что муж вроде доволен был..
но там кроме кожи и небольшой молочной железы ничего в итоге не осталось у меня тогда..
короче, подтягивается кожа, не всегда полностью (это уж как постараешься)но подтягивается!

живот от сильного похудения и родов разные вещи..поверьте...есть женщины ,у которых после родов живот втягивается обратно за 2 недели и остается упругим....а есть остаются сумки весящие(у меня так) я сама не знаю,че с ним делать..что худеешь,что толстеешь он остается рожавшим животом..конечно качать пресс можно,думаю поможет- как ни как спорт.. а вот кожа -это другой вопрос...мне кажется максимум -это можно кожу постоянно мазать кремами для упругости..,чтоб собраней была

Девочки, привет! Стайланн очень правильно делает. я про кофейный скраб и мумиё у Миримановой читала. У нее своя собственная система минус 60, ну вы знаете! У нее был живот будь здоров и в растяжках весь и висел...