Текущее время: 03 дек 2021, 00:40

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 152 ]  На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: С какого спорта начать при сильном ожирении???
СообщениеДобавлено: 27 сен 2021, 04:45 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7171
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1255 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 5,442

Награды: 22
Чемодан путешественника (2) Снежинка (1) Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2)
Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1) Конфетка (2) Тонкая фарфоровая чашка с чаем (1)
Блог: Просмотр блога (0)
При сильном ожирении надо ходить. Все.

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: С какого спорта начать при сильном ожирении???
СообщениеДобавлено: 31 окт 2021, 09:25 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 24.04.2018
Сообщения: 64
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 70

Блог: Просмотр блога (0)
Ходьба и ЛФК. Мне нужно худеть после операции на позвоночнике, лежа буквально. При большом весе очень тяжело вдариться в спорт, кардио, как тут советуют. Начните с ЛФК без осевой нагрузки, месяц за месяцем перейдет к большему. Упражнения ЛФК как раз для формирования мышечного корсета. Он пригодиться при более серьезных нагрузках.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 152 ]  На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aksik1, Bing [Bot], Google [Bot], Idealo, Оксана_N, tiagnitania73, tsaritsap, VSKLEMEN, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Yandex Metrika [Bot], Мои черничные ночи


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB