Кто занимается танцами? Могут ли они заменить физкультуру? Что скажете в целом о танцах? Давайте обсудим!

Мне вот, например, понравились русские народные танцы. Попробовал немного потанцевать и очень сильно напрягся)) подготовка физическая нужна хорошая :)

Привет! Я для себя открыла танцевальное направление ZUMBA®️Fitness. Тренировки ZUMBA подразумевают собой фитнес-вечеринку, где зажигательные латиноамериканские ритмы сочетаются с простой в исполнении и следовании за инструктором хореографией, что позволяет обеспечить эффективную тренировку всего тела. За одно занятие можно сжечь до 800 ккал. Это направление сейчас очень популярно, по этой теме можно найти кучу видео в интернете и наверняка в любом городе есть хоть один ZUMBA инструктор. Стоит попробовать - это весело!
Мои любимчики:https://www.youtube.com/channel/UCmzRlnYu2x5l-kmjpF08Hnw
Это к слову о том, что это направление фитнеса не только "для девочек"

Я отношусь положительно. Когда лениво заниматься, можно всегда включить музыку и двигаться, все лучше чем ничего.

Я думаю что это замена не просто физкультуре, а хорошему фитнесу. Если кайфуете от этого, то это здорово, я просто не очень хорошо двигаюсь, на свадьбах поплясать разве что , а вот дочь младшая занимается балетом, после тренировки мокрющая выходит, я так даже в зале гири тягая не потею. Если бы я была "грациозной ланью", то тоже бы танцевала, очень нравится латина, но я больше "дубок". Конечно понимаю, что всему можно научится, но я к ому же еще и стеснительная

потанцевать и очень сильно напрягся)) подготовка физическая нужна хорошая :)

еще как

Всем день добрый, действительно танцы способствуют похудению и даже очень. Я сама проверила на себе этот способ и рекомендую его как замена спорта. При танцах калорий даже больше теряешь чем при занятии в спорт зале. И желание танцевать возникает чаще чем мучатся на тренажерах.

Тот же пилон может и может заменить физру. Остальное - спорно

Танцы хорошо заменяют физкультуру, если они "энергичные"