Девочки, может кто-то занимается спортивными танцами? Я встретила случайно свою знакомую, она всегда была полненькой, а сейчас она стала спортивной девушкой. Сказала, что начала заниматься танцами. Неужели танцы так влияют на вес?

Я в детстве ходила на бальные танцы, но по мне сейчас даже не скажешь. После двух родов я сильно поправилась. А вот навыки движений у меня остались, хочу записаться на фитнес.

Как по мне танцы действительно способствуют похудению.но ими необходимо заниматься регулярно. Если честно я после родов также поправилась, сейчас сын пошел в садик и я могу заняться собой. Недавно узнала о Зумбе - это новый вид тренировок для похудения. Под зажигательные ритмы, можно и потанцевать, и заняться спортом. Планирую записаться на Зумбу на проспекте Вернадского, может и вы со мной?

Я хожу на групповую тренировку - Dance. На одном занятие разучиваем один элемент танца в стиле - диско, стрип, латина. И в конце еще разминка и растяжка. Вы знаете мне нравиться, но немного сложно.

мне тоже интересно стала.

любые нагрузки влияют

Я со своей девушкой бывшей как-то ходил на сальсу. Черт! Я так долго сопротивлялся, потому что танцы ненавидел. А сейчас просто обожаю!

Упор более на силовуху, но советую присмотреться к pool-dance!

Ходила на латину, нагрузка хорошая, темп бодрый, работают в большей степени бедра, ягодицы, руки, в меньшей степени пресс. Но хорошо.

Бывшая оттого, что ушла к тому, кто не кубики накачал, а нефть?