Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 02 сен 2025, 10:36

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 3 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Ваше мнение о тренировках с Джилиан Майклз
СообщениеДобавлено: 14 сен 2017, 07:57 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 7959
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 7,043

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
Привет! Есть ли люди, которые прошли курс с Джилиан, остались живы, выполняли все упражнения 5-6 дней в неделю. Кто сколько потерял в весе и объемах? Я начала "Плоский живот за 6 недель", всего разочек еще сделала. Намерена продолжить. Что вы делали с питанием в это время? Ваши рекомендации. Я делала вечером, взмокла до костей. Очень хотелось пить, но выпила полстаканчика. Не для того были муки! Наутро немного скинула вес. А как у вас?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ваше мнение о тренировках с Джилиан Майклз
СообщениеДобавлено: 27 сен 2017, 21:19 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 25.09.2017
Сообщения: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 17

Блог: Просмотр блога (0)
Я занималась почти месяц. Бросила, потому что сильно жестко для моего уровня подготовки было.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ваше мнение о тренировках с Джилиан Майклз
СообщениеДобавлено: 27 сен 2017, 22:26 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.05.2014
Сообщения: 7717
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,835

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (5)
Bleklaya писал(а):
Бросила, потому что сильно жестко для моего уровня подготовки было.


Адекватная реакция. Вам повезло.

_________________
Health is about performance rather than body image(с)

Хорошее суждение исходит из опыта. Опыт исходит из неправильного суждения.

Букварь для физкультурника. Читать перед началом занятий.

Физкультурник, учи матчасть !


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 66marina, Aelen, Александр 5, BingBot, ClaudeBot, светдим, DeniMorius, Елена Ижицкая, Елена Юрасова, FeedBurnerBot, GoogleAdsenseBot, GoogleBot, KETI_G, lyuba.lemesheva, Mary23, MetaExternalAgentBot, natalia iakovleva, savi4efff, slaanesh, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, YandexImagesBot, Панночка, Людмила Савалина, Натуля V, Чуточка13


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB