Девочки! Ну, и мальчики тоже (если такие найдутся)! Кто занимался с Джиллиан, по разным тренировкам, подскажите с какой именно тренировкой вы достигли самых лучших результатов? Ну, и в целом у кого какие результаты и по каким тренировкам? Очень нужны ваши отзывы и ваши впечатления. Заранее всем благодарна за ответы!

Привет! Я занималась 2 года назад по 30ти дневке,Нч вес был 80 кг,за месяц скинула 8кг. Она мне очень нравится,за короткие тренировки максимальный рез-т. Я бы и сейчас с ней занималась,но вес слишком большой,тяжко пока Пока хожу с Лесли,когда сброшу вес планирую тоже на джилл переходить. А еще когда-то пробовала у нее "Ускоряем метаболизм"- это вообще жесть

Маришка-Худышка
Спасибо, за отзыв! Я занималась по этой программе. Но я делала не месяц, а 21 день. То есть у меня получилось, на уровень уходила неделя, а не 10 дней. Ну просто мне до начала отпуска хотелось закончить)))) А я ехала на юга и пляжи))) Я никакого результата особенного не заметила с этой тренировкой((( Ну правда у меня и вес был тогда 59! Чем выше вес тем легче его терять.
"Ускоряем метаболизм" я сейчас делаю, уже месяц примерно. Да, это жесть)))) Но потом как то привыкаешь и уже вроде не такая и жесть)))) Для меня в этой тренировке самый сложный это второй цикл (всего их там 7). Вот это жесть жестяная))))))Результаты есть и очень хорошие. За месяц -2 см.
Так, жду новых отзывов!

Я много чего делала от Джил. Все трени с хорошим результатом, если не халтурить и следить за питанием. Если вес почти идеальный, но хочется немного подсушится, то Боди Революшн-отлично добивает последние лишние граммы и складочки.

Добавлено спустя 2 минуты 25 секунд:

для меня самый трудный-6-ой

Иннхен
Спасибо! Буду иметь в виду! Я видела эту тренировку, ну как то мне о ней совсем не было ничего известно, так что ваш отзыв пришелся очень кстати!

Я делала Шреды - тело подтянулось ,ушло 2 кг. Рипы для меня тяжеловаты (кисть руки с гигромой, т.е повреждены связки). После юга набрала 4 кг. Решила их сбросить. Вернулась к джилл с гантелями ,но тут взбунтовалась спина. А вес то скинуть надо. И начала 2 недели назад делать Ускорь Метаболизм. Это конечно жесть. Для меня тяжелые 3 уровень и 6 уровень. Но я девушка настырная и всё таки подготовленная. Так что нормально. А вот если мышечной массы совсем нет ,то лучше сначала что-то полегче. Хотя бы те же Шреды.

Я пока только одно занятие отпрыгала , но так-то понравилось ... а это самое главное ...

подскажите пожалуйста, где мне это найти?? если можно ссылочку

Я находила через Яндекс. Вводила "Джилиан Майклз", а он выдавал списком программы. Выбирала нужную и дополняла в поисковике словом "скачать торрент". Много ссылок на сайты. Через них и скачивала.
А можно в Ютубе заниматься.
Второй день без Ускорь метаболизм , организм требует попрыгать.
Для занятий с Джилл необходимы кроссовки ,иначе можно распрощаться с суставами. И четкое правильное выполнение упражнений. Она на видео объясняет как надо делать.

Девочки, а какого веса должны быть гантели ?