смотря какой фитнес, силовой или аэробный

Спорт без вариантов, в нем больше плюсов в отличии от танцев

Не скажите... меня супруга 3 года таскала меня на бальные танцы (10 тацев стандарт). Там нужна хорошая физуха, координация.... и конечно дыхалка... вы попрыгайте Ча-ча-ча... можно и сдохнуть

танцы это жизнь

Как удалось уговорить?)

Еще когда в интституте наш тренер по боксу водил нас в зал танцев и нам ставили движение ног. Там чему-то научили. Вот и вспомнил.... Ведь боксер должен пархать как бабочка и жалить как пчела. Это сказал великий боксер Мухамед Али....

Для меня предпочтительнее танцы

Я для себя выбрала тренажерный зал! Хотя все мои подруги ходят на фитнес, но я пробовала, ходила на степ аэробику , на фитнес Хард! Если ещё фитнес Хард был интересен, то степ-аэробика явно не моё! Потом пробовала тренажерный зал, поняла что мне подходит больше всего! И плюс в плане эффективности от тренировок тренажерный зал дает гораздо больше, чем фитнес! Зал искала очень просто, с помощью сервиса по подбору тренажерных залов https://lovefit.ru , рядом с домом
через него нашла хороший тренажерный записалась и занимаюсь с тренером уже полгода!

Тоже думаю, заниматься надо тем что приносит удовольствие, в охотку а не насиловать себя. А по поводу округлостей не переживайте, хорошо структурированные мышцы так быстро не сдуваются это раз, при беременности есть разрешенные упражнения это два.
А мой лично выбор не традиционный – воркаут) конечно не такой как мальчики крутят, помягше. У нас даже свой небольшой профессиональный комплекс, – есть такая фирма Sportmen, весьма рекомендую. Недорого вышло, и на зиму можно в дом переставлять. Вообще они спецы скорее по большим площадкам, так что можно даже не покупать а посмотреть по окрестностям – у них очень характерные комплексы даже на вид, обычно крепления в контрастном цвете к трубам.

Девочки хочу записаться на тверк, но возник вопрос заменит ли он мне полноценно физ упражнения в зале?
В спортзале я обычно налегаю на кардио и немного прохожусь по разным тренажерам, но сказать что прям качаюсь, не могу. Совмещать и то и то точно нету времени, поэтому стала выбирать.