Спорт дома

Алёна. ru

Всем привет! Я занимаюсь калланетик с Татьяной Рогатиной,нравиться и дополнительно комплекс буквально на 10 минут для бедер

Долгожданная

У меня тоже нет времени ходить на аэробику. И даже нет времени, чтоб заниматься дома хотя бы с часик. Я выхожу из этой ситуации тем, что когда делаю дома уборку, не просто убираю, а совмещаю с физ. упражнениями. А еще, когда гуляю с ребенком, использую его в виде гантели, поднимаю, подбрасываю и пресс с ним качаю. и он в восторге и моя фигура.

Semirina

Говорят, чтобы иметь красиву фигуру надо отжиматься, приседать и качать пресс.
Ну и конечно следить за питанием.
http://www.youtube.com/watch?v=8gPJW07j7XE

MirraJR

Заниматься дома все же гораздо дешевле, нежели в тренажерном зале, не пойму тех, что этим не пользуется, к тому же вон вчера заезжала в Славспорт, все почти можно взять в кредит, то есть вы за год будите платить как за абонемент, а потом у вас тренажеры останутся)

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

MirraJR писал(а):

Заниматься дома все же гораздо дешевле, нежели в тренажерном зале, не пойму тех, что этим не пользуется, к тому же вон вчера заезжала в Славспорт, все почти можно взять в кредит, то есть вы за год будите платить как за абонемент, а потом у вас тренажеры останутся)

Только куда все это ставить будете. Или только один велотренажер покупать собрались? Так если только он, так сравнение с ценой тут не очень то уместно. Вы же в зале не только на нем одном заниматься будете

Samael

Ну как, можно вообще взять велотренажер, типа вот такого, - http://www.slavsport.ru/trenazhery/velo ... en-spring/, например, и крутить педали, вот вам уже аэробная, пресс на коврике, руки с гантелями и бодибаром, стоит все недорого, много места не занимает. Ну и еще можно утяжелители для рук и ног и обруч приобресть, как максимум ))

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Samael
Все равно думаю, что этим тренажерку не заменишь, только частично. А проблема с местом - еле нашли куда дома велотренажер впихнуть

freya

ЕНКА писал(а):

еле нашли куда дома велотренажер впихнуть

А мой министеппер легко вписался :-)

Я поддерживаю девочек, что спорт дома - это круто, это навсегда!!! А тренажерный, что бы мне не говорили (если конечно вы не фитнестренер), явление временное!!! И это вполне объяснимо!!!

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

freya писал(а):

ЕНКА писал(а):

еле нашли куда дома велотренажер впихнуть

А мой министеппер легко вписался :-)

Я поддерживаю девочек, что спорт дома - это круто, это навсегда!!! А тренажерный, что бы мне не говорили (если конечно вы не фитнестренер), явление временное!!! И это вполне объяснимо!!!

Вот и я уж думаю - надо было степпер брать :-)

Semirina

MirraJR писал(а):

Заниматься дома все же гораздо дешевле, нежели в тренажерном зале, не пойму тех, что этим не пользуется, к тому же вон вчера заезжала в Славспорт, все почти можно взять в кредит, то есть вы за год будите платить как за абонемент, а потом у вас тренажеры останутся)

Мне, например, дома трудно себя заставить. все время находятся важные дела, которые нельзя отложить. А в зале заряжаюсь энергией и "за компанию" так хорошо работается!)))

Спорт дома

Кто сейчас на конференции