Обруч - Хула Хуп, какой выбрать?

Superstar

Ellohka
Тут еще вес важен обруча. При желании, если совсем уж легким стал, то можно и потяжелее покрутить. :du_ma_et:

Анна.81

Ну не знаю. Понятно, что от обруча не похудеть, но если ежедневно при его кручение мышцы пресса находятся в напряжение 20-30-60 минут (у кого сколько), то это только плюс мышцам :co_ol:

Superstar

Анна.81
У меня от обруча талия уменьшилась на 5-6 см :nez-nayu:

И мышцы отлично укрепились.

Анна.81

я кручу обычный хула-хуп, около 1кг весом. Так за 3 мес у меня живот на 12см ушел. Но при этом у меня пп и другой спорт. Но кручу каждый день по 2 раза минимум по 30 минут. Еще мне после него есть не хочется)))

Superstar

Анна.81
У меня тоже тоже хулахуп 1,1 кг. И по времени столько же кручу :a_g_a:

Правда, у меня не ПП, и спорт другой разве что ходьба. Я как бы не худею, если что, но талию всегда хотела очень ярко выраженную, поэтому и прибегла к обручу. :-):

Анна.81

Superstar, я за хула-хуп, однозначно :co_ol:

Superstar

Анна.81
:gimmefive:

Слушай, я твой информер глянула - у тебя очень мало жиров :negative:

И очень много белков при такой калорийности. :du_ma_et:

Анна.81

Superstar, у меня просто низкожировые дни сейчас)))) обычно у меня 30-20-50 и коридор около 1700ккал

Инна Корнеевич

Лучше всего обруч в два ряда шипов. И крутить не так больно и площадь захватывает больше.

Анна.81

Инна Корнеевич, мне кажется, что с непривычки тяжело такой крутить.

Обруч - Хула Хуп, какой выбрать?

Кто сейчас на конференции