Влияние силовых тренировок на сжигание жира

Granit

Для просто похудеть физкультура не нужна. А какой спортивной дисциплиной Вы занимались ?

Endgi777

Granit
Спортивный туризм, пешеходный :-):

Ничего особенного, берешь все что можешь унести, идешь нужное количество дней и километров, а сложность зависит от местности, перепада высот, дней, расстояния.
Проще говоря выносливость нужна, а ее у меня сейчас и не хватает :-(

Одно радует, красота вокруг!

Granit

Ах, туризм. Спортивный... Выносливость круговым тренингом хорошо развивается.

Endgi777

интересно из-за чего многоточие :-)

Granit

Я просто под понятием "спорт" подразумеваю вполне определенные вещи.

Endgi777

Granit
У каждого свой спорт :-):

Нельзя забывать, что шахматы тоже спорт, когда играла в них нас водили во врачебно-физкультурный диспансер, где был медосмотр :-)

дурь, я знаю, но и такое у нас в стране есть!

P.S. спортивный туризм не только неделька в горах пару раз в год, а еще и еженедельные пробежки по лесу, скальные стенки и прочие виды нагрузок.

Granit

Спорт - это соревновательный элемент и достижение высшего результата. Остальное - физкультура. Что касается шахмат, то они очень сильно нагружают в психо-физическом отношении. Медкомиссия обязательна.

heiMarfa

Занимаюсь в зале, пока что фулбоди тренировки, основная цель сжечь жирок. Кто что может сказать про жиросжигающие комплексы, которые представлены в магазинах спортивного питания, что реально работает и в каких случаях лучше всего их применять? Пока что худею самостоятельно, но очень медленно. Вес то стоит, то идет в низ.

Blues-k

Все маркетинг, все. Есть ли жизнь на марсе, нет ли жизни на марсе :hi_hi_hi:

Можно пить, можно не пить, от рекламы есть стойкий эффект плацебо :hi_hi_hi:

Granit

heiMarfa писал(а):

Занимаюсь в зале, пока что фулбоди тренировки, основная цель сжечь жирок.

Описание можно увидеть ?

Влияние силовых тренировок на сжигание жира

Кто сейчас на конференции