Body Revolution, Jillian Michaels

eva_ina

Вера Верочкина
За неделю :sh_ok:

Это очень много и не совсем хорошо, но так приятно :-)

Вера Верочкина

eva_ina
Ну не знаю много это или нет.Кроме Джилиан я еще и бегаю.Так что я считаю что это нормально да и вес у меня большой может это вода ушла,а жир сидит и ждет своего времени :-)

holly-k

Вера Верочкина

мне кажется хороший результат! :co_ol:

а мы выходные у бабушки провели, посиделки до позднего вечера за чашкой чая с пирогами, боюсь не то что встать на весы, даже смотреть в их сторону страшно :ne_ne_ne:

с завтрашнего дня новые воркауты, третий и четвертый, в предкушении :ya_hoo_oo:

люблю что-то новое

Вера Верочкина

holly-k
:pri_vet:-:

Привет.
Ну а я наверное эту неделю пропущу у меня КД начались 5 дней идут и очень болезнен.так что на недельку я буду отставать. :ny_tik:

Да и теперь так пирога захотелось что вот пишу и слюни текут :berry_tort:

tataliy40

привет!я тоже замеры и взвешивание отменила ,так как скоро кд вся вздулась как мячик и прибавила 1 кг. :sh_ok:

вот так и живем-один шаг вперед два назад :ny_tik:

Вера Верочкина

Главное что бы за эти дни не сорваться.Решила если нет тренировке буду побольше гулять с дочкой :mamashka:

Фишка1810

Вчера делала 12-ю тренировку, так она мне показалась намного легче 11-й.
PS Правда оказывается что я на мостик даже встать не могу, не то что отжиматься на нем :smu:sche_nie:

holly-k

Фишка1810
ОГО, уже 12! я только на 3-4 и мне кажется так сложно!!! :-)

Фишка1810

holly-k
Это да.На каждой тренировке кажется, что уже сложнее некуда, но силы находятся, да и тело привыкает к нагрузкам.
К тому же мне кажется, что четные тренировки легче. Возможно это только для меня так, ведь в нечётных больше нагрузки на руки, а руки у меня слабое место.

holly-k

Фишка1810
Вот у меня тоже самое, руки слабое место, когда упражнения на отжимание это пипец, жалкое зрелище

Завтра замеры, отчет за третью неделю...какой то жор напал, все время чего-то жую, пришлось еще дополнительно педали покрутить, надеюсь поможет, эхх

Body Revolution, Jillian Michaels

Кто сейчас на конференции